Ok ali nisam to pitao. Zanima me kako strogo uraditi kao robot tako reći, bez obzira na dosadne osjećaje.

Pustiš mozak niz livadu i odlutaš daleko. Šta drugo možeš.
Ako ti već sam posao smeta u tome to znači da nije toliko jednoličan i dosadan, čim zahtijeva od tebe koncentraciju i razmišljanje.

Slušalice na uši, bar par sati proleti brzo.

Motiv. Motiv čudo radi. Ako je ,,plativ,, posao šta će ti bolji motiv od novca. Razmišljaj šta si sve možeš priuštiti za taj novac.
Nagrada! Razmišljaj kako ćeš se nagraditi nakon završenog posla pivom, kapučinom, izlaskom ili nečim što voliš!..
Ženskica. Misli na neku ,,nedodirljivu,, Zamisli da se predomislila. Ubrzava puls, podiže pritisak i odrađuje adrenalin. Pazi samo da ne nastaviš prekovremeno!
Muzika, odvlaći pažnju ako je posao rutinski.
Hajd' sad' postavi mi sliku.

@Lapo, ne mogu ti ja mijenjati avatar, nemam ovlasti. Možeš postaviti sliku sama na profilnoj stranici.

U vezi motiva, hmm, nagrada ok, ima smisla i mnogi to preporučuju (find your why), to koristim naravno već. Problem je što ne radi u 100% slučajeva. Možda ne radim kako treba.

Preporučio bih Koku.
Diže iz mrtvih.

Da ti nisi prestao pušiti ?

To je sve kratkoročno.

I ti i ja volimo praktična rješenja, pa evo nešto što funkcionira za mnoge, a i za mene (nakon što sam prevladao skeptičnost). Moja djelatnost koja uzima najviše vremena mi je dosadna, zamorna, a i nemam direktnu korelaciju između truda i rezultata. Dakle, najgori mogući miks.

Tijelo i um to zna, i jako dobro se opire svim pokušajima rada kroz prokrastinaciju, manjka koncentracije i čestog lutanja mozga. Potrebno je nešto što ti mozak može izdresirati (kao pavljovljev refleks), ponuditi nagradu, i malo gejmifikacije (jel postoji dobar prijevod na naš jezik)?

Enter, the Pomodoro technique: https://en.wikipedia.org/wiki/Pomodoro_Technique

Namjestiš sat da odbrojava od 25 min do 0. Samo od običnog sata mi je bolje nešto što čak ima zvuk, baš ovo iz kuhinje. Mozak se dobro fokusira jer je mislim u svima nama ostalo nešto iz škole/ispita, onaj fokus kojeg može probuditi samo limitirano vrijeme.

Nakon tih 25 minuta, odmoriš 3-5 minuta, i kreneš opet. Nakon 4 uzastopna, možeš si uzeti 15 min. Svako odbrojavanje je kao jedan "sprint" u developmentu. Važno je uzeti taj predah od 3-5 minuta jer je to nagrada.

Za jedan produktivan dan bi trebao dogurati od barem 12-16 ovih sprintova. Svaku recku (jedan sprint) evidentirati u rokovniku i pratiti kako se kreće kroz dane. Na kraju tjedna ćeš imati konkretne podatke o ostvarenom (dobro, barem o uloženom trudu, ako ne ishodu).

Eto, meni je donekle riješilo problem koncentracije. Ima dana kad ti je baš do ničega, ali se i onda možeš natjerati da ih nanižeš barem 4-8 i nešto postigneš gdje bi inače propao cijeli dan.

Zahvaljujem na odgovoru.

Zanimljivo čujem puno ljudi uspješno koristi Pomodoro, tako da ima tu nešto. Čuo sam naravno odavno za to pa i pokušao par puta. Imam par problema sa Pomodoro:

- Ako je problem kompleksan, treba mi 15 minuta samo da shvatim o čemu se radi, pa onda zaista konstruktivno radim samo 10 minuta i već sat zvoni.
- U danima kad mi se radi onda prekida tzv. flow, ne znam kako bih to preveo recimo biti u zoni produktivnosti gdje ne mislim o vremenu ni o nečem drugom nego samo o problemu. I onda radim lijepo, sretan sam i sat zvoni każe prestani.
- Zbog toga što prekida koncentraciju Pomodoro mi je neučinkovit. Kad već radim jedan task, jeftinije mi je nastaviti raditi dok ne završim nego prekidati pa ponovo počinjati. Taj početak rada je često najveći problem, a Pomodoro pravi puno početaka.




Mislim da bi ovdje mogao ležati razlog zašto Pomodoro djeluje. Podaci o uloženom a ne ostvarenom trudu su korisni jer daju osjećaj kontrole. Teško je garantirati poslovni uspjeh ali recke u rokovniku su puno lakše. Fokus na ostvarene rezultate može uzrokovati stres ako su rezultati neizvjesni, nema kontrole, a onda stres uzrokuje blokadu i burnout. Fokus na uloženi trud je lakši psihički za izvesti.



Nekad čak mislim da su ti "loši" dani tu s razlogom, možda tijelo ili podsvijest šalje poruku da je vrijeme za predah.

U jednom danu će biti i do 16 sprintova/pomidora. Nekako mi ne zvuči realno da ćeš u danu imati 16 odvojenih problema od kojih će svaki zahtijevati neku duboku analizu od sat vremena svaki. Ako žongliraš toliko stvari, onda ih odvoji po danima ili tjednima, ovisno o hitnoći. Ili povećaj pomidore na 35 ili 40 minuta. Držati koncentraciju na tolikom nivou puno duže od toga ionako nije realno, niti produktivno.



Pogledaj na sat i napravi neki "soft landing", odnosno plansko privođenje kraju pomidora, umjesto da ti zazvoni dok si u sredini rečenice, misli ili nekog koda. Mislim da je metod dovoljno fleksibilan za svaku situaciju, osim ako moraš pratiti nešto u realnom vremenu i reagirati na nešto što se može dogoditi bilo kada (noćni portir u porno kinu).

nesvjesno ovo već radim, samo cjepkam neki veći zadatak na manje ciljeve koji se odrađuju u kraćem vremenu ili ako imam manje zadatke koncentriram se na cilj odrađivanja manjeg zadatka, nakon kojeg slijedi neka pauza/nagrada. naravno to je u danima gdje mi se ne da ili su stigli podaci o rođenima u FBIH pa se ti koncentiraj na posao.

Pitanje za Robija:

Da li ti se cini da se Lapusa promenila nakon sto je prelezala koronu? Kako?

Naravno da sam se promijenila. Uticaj SKL- je vidljiv odmah nakon desetak dana od prestanka zaraze. Zanimljiv mi je i fenomen JGKN. Nemaš li ti Aleksije introbudis već od samog rođenja, a ne kao posljedica vakcinacije?
Pitanje za Aleksu i Ministra: koliko ,,deep mmf,, dana je potrebno za ,,fewsilling kobkeys,, Samo iskreno i bez pretjerivanja. Očekujem naučni pristup postavljenoj zagonetki.

Lapuso, nista te ne razumem...

Pitanje za tebe: Koje dvoje forumasa lice jedno na drugo (navedi barem deset primera)?

(Npr. Ti i Sarajka; Granicarko i bobanovski, Grobi i Iki itd.)

Naravno da ne razumiješ. Ovo je bila zezancija na Ministrove postove, koji sadrže više jezičkih nedoumica, splet par zvanično priznatih jezika i po koji domorodački. Nešto prepisano iz široke ponude Google proizvoda, a nešto iz naučnih časopisa i sve začinjeno slengom, žargonima, skraćenicama, te bezbroj zagrada i dr. Pa se ti snađi. Uvijek izgubim dosta vremena dok preveden ono ,,šta je pisac pročitao, iskombinovao i plasirao,, jadnim forumašima, ne bi li ih sludio još više, ionako već sluđene.

Evo ovako:
Lapo - Aleksije, na tvoje razočarenje ima sličnosti
Granični - Novovrijeme -Srpčanin
HHerceg - Robi - Laganini - Šukrija - Buenos - Bezimeni
Aleksije - Kvačica - Svarog - Aga
Ministar - Magični - BBC

Čuj Robbie i Bueonos...

Izbrisano trolanje na mojoj temi.

A rekao sam Robiju da će plakati za Sarajkom djevojkom. Sad je 50 godišnja lapo-lapo metastazirala po forumu, a uhode je simps i incels.

Mlađe djevojke su napustile forume jer 10x više pažnje dobivaju na Instagramu. Forumaši imaju pristup samo ženama 50+.

Kako misliš imaju pristup 50+???
Nemaju oni nikakav pristup, nikome i ničemu. Za njih nisu žene bilo koje starosne skupine. Treba to obrazovati, vaspitati, a nije na odmet ni koja iza ušiju. Sramota šta i kako pišu. Zanimljivo da se sve ove godine nisu pripitomili!? Kao da su još primitivniji i luđi!

Budući da je tvoj forum Ministre, a kažeš da sam metastazirala na forumu, ja ću se povući, nije problem Nisam ja problem, ali nije važno!

Ti ovde izigravaš neku animir-damu, čini se.

Ti izigravaš budalu. Nisam ja vrijeđala ove bandite, oni su mene, a ja sam se branila, koliko sam mogla.
I šta se to tebe tiče uostalom. Nikada ti se nisam obratila. Najljigaviji su mi oni koji se trpaju u tuđa posla bez poziva. Gledaj svoja posla.

Jok, samo primećujem da se nepotrebno izlažeš.

Glupa konstatacija. Koga su moji upisi mogli asocirati na muško žensko natezanje? Možda tebe!? Zapitaj se malo da li je način na koji vidiš neke nepostojeće stvari normalan!?

Ne volim dušebrižnike, pogotovo na ovom mjestu. Produži.

Ok, uživaj.