Pridružen/a: čet lis 08, 2009 7:58 pm Postovi: 30832 Lokacija: Gl. grad regije
Ovo ljeto sam odlučio naučiti ispravno plivati kraul. Naplivao sam se ali tek sam danas odradio prve metre s kojima sam zadovoljan. Mada bi mogao malo bolje s rukama... Nastavljam s vježbom, nevjerojatno je kako je teško naučit ispravno plivat. Sinkronizirat disanje, pa zamasi rukama, pa zamasi nogama, pa okreti kod uzimanja zraka, ispuštanje zraka...
Da napomenem da ja znam plivat već 34 godine i jako brzo i dugo mogu plivati ali ne radim to potpuno ispravno. Vrlo rijetko i vidim nekog ko ispravno pliva. Evo na moru sam bio preko 10 dana i nisam vidio baš nikog, ponekad u bazenima vidim u prugi nekoga ko zna.
_________________ Ako se ovako nastavi, a hoće, imam pametnija posla no da ispravljam krive Drine ...
Pridružen/a: pet svi 23, 2014 3:07 am Postovi: 751 Lokacija: Planet Zemlja
Čuj, je li znam plivati? Na morskoj vodi mogu ležati na leđima satima da ne potonem a da ni prstom ne mrdnem Ako se umorim na duže staze tako se 2-3 minute odmorim pa udri dalje.
Kao mladji diskvalifikovan iz trke jer su sudije zakljucile da sam nogama radio prsni stil, a plivao delfin trku. E sad, ranije je bilo dozvoljeno, pa su onda zabranili, pa opet negdje dozvoljavaju, citava zbrka kod rada nogama.
Pridružen/a: pet srp 04, 2014 8:53 pm Postovi: 2159
bezimeni12 je napisao/la:
Kao mladji diskvalifikovan iz trke jer su sudije zakljucile da sam nogama radio prsni stil, a plivao delfin trku. E sad, ranije je bilo dozvoljeno, pa su onda zabranili, pa opet negdje dozvoljavaju, citava zbrka kod rada nogama.
Pravo da vam kažem meni još niko nije zamerio na radu noga.
Pridružen/a: sri lip 27, 2012 2:19 am Postovi: 2155
Kamov je napisao/la:
Čuj, je li znam plivati? Na morskoj vodi mogu ležati na leđima satima da ne potonem a da ni prstom ne mrdnem Ako se umorim na duže staze tako se 2-3 minute odmorim pa udri dalje.
Pridružen/a: pet svi 23, 2014 3:07 am Postovi: 751 Lokacija: Planet Zemlja
Pantagana je napisao/la:
Kamov je napisao/la:
Čuj, je li znam plivati? Na morskoj vodi mogu ležati na leđima satima da ne potonem a da ni prstom ne mrdnem Ako se umorim na duže staze tako se 2-3 minute odmorim pa udri dalje.
Pridružen/a: sri lip 27, 2012 2:19 am Postovi: 2155
Kamov je napisao/la:
Pantagana je napisao/la:
probaj to na jezeru pajdo
Ili možda da probam u zraku
, u jezeru trzam ko riba na suhom, da se maknem 100 metara od obale utopio bi se., nisam nešto ni bolji na moru ali ko što kažeš na moru te volja zaleć i odmorit čim malo zapne, jedino je problem kad je malo valovitije, onda sam isto dead meat za koju minutu
Pridružen/a: sub svi 30, 2009 11:01 pm Postovi: 18554 Lokacija: Rakija watch
Pantagana je napisao/la:
Kamov je napisao/la:
Čuj, je li znam plivati? Na morskoj vodi mogu ležati na leđima satima da ne potonem a da ni prstom ne mrdnem Ako se umorim na duže staze tako se 2-3 minute odmorim pa udri dalje.
probaj to na jezeru pajdo
Ako znaš da plivaš na morskoj vodi onda vrlo brzo ćeš se snaći i sa slatkom vodom. Prvo kreni sa bazenima, a kasnije na rijeci, nikako obrnuto.
Kao mladji diskvalifikovan iz trke jer su sudije zakljucile da sam nogama radio prsni stil, a plivao delfin trku. E sad, ranije je bilo dozvoljeno, pa su onda zabranili, pa opet negdje dozvoljavaju, citava zbrka kod rada nogama.
Pravo da vam kažem meni još niko nije zamerio na radu noga.
O.K. znam da se znate održavat na vodi ali znate li plivati? Ja sam sve mislio da znam, a i dosta sam brz u vodi. Ali, sve je dobro dok ne pokušaš preplivat malo više pa skužiš da se umoriš jako brzo. Misliš da ti fali mišića ali vidiš da ima ljudi koji plivaju velike udaljenosti a nisu nešto posebno mišićavi.
I onda skužiš da u biti ne znaš plivat. O.K. ne fali mi puno, ali kad čovjek pogleda na filmićima što sve treba za dobro plivanje, nije nimalo lako. Bar kraul nije.
Položaj tijela, zamasi, položaj glave, disanje, opuštenost...
bitna ti je opuštenost, ako se ukočiš brzo se trošiš, također ti je bitna 'aerodinamika', tj u ovom slučaju 'hidrodinamika' tj. da dok plivaš držiš tjelo u optimalnom položaju da klizi kroz vodu. Znači ništa glava iznad, a noge duboko, tjelo mora biti ravno i što bliže površini jer je tamo voda najrjeđa, kolina se ne savijaju(tj. vrlo malo), nego radiš ispruženim nogama, trup je isto ravnomjeran, glava uronjena otprilike do korjena kose na čelu, a za udah zaokrećeš vratom nakon svaka 2 zamaha za jedno rekrativno plivanje. Ne pljaskaš rukama, negu uranjaš ih pod kutem, a tehnika je kao da zapravo pokušavaš ugrabit nešto ispred sebe, tako da istežeš trup sa strane gdje ruka grabi naprid. Onda grabiš vodu sa laganim savijanje u laktu i kad ti ruka dospije do glave treba bit u laktu oko 90 stupnjeva. Ruka ne grabi u dubinu(gdje je voda gušća) nego prolazi direkt ispod tijela(pod kutom od 90 jel) i onda se pruža/potiskuje dok je ne izvadiš kod noge.
Ja sam primjetija da neki ljudi jednostavno nemaju talenta za to, previše su ukočeni prirodno, dok nekim to ide iz prve
Beograđanka pa dalmatinka. Svašta u Božijoj bašti. Nego znaš li ovako.
u slobodnom stilu je dozvoljeno koristit nožnu tehniku delfina kod urona(koja je najbrža), mada je lik to malo pre sporo učinio, i otišao malo preduboko, valjda radi demonstracije
Pridružen/a: pet srp 04, 2014 8:53 pm Postovi: 2159
divljak je napisao/la:
bitna ti je opuštenost, ako se ukočiš brzo se trošiš, također ti je bitna 'aerodinamika', tj u ovom slučaju 'hidrodinamika' tj. da dok plivaš držiš tjelo u optimalnom položaju da klizi kroz vodu. Znači ništa glava iznad, a noge duboko, tjelo mora biti ravno i što bliže površini jer je tamo voda najrjeđa, kolina se ne savijaju(tj. vrlo malo), nego radiš ispruženim nogama, trup je isto ravnomjeran, glava uronjena otprilike do korjena kose na čelu, a za udah zaokrećeš vratom nakon svaka 2 zamaha za jedno rekrativno plivanje. Ne pljaskaš rukama, negu uranjaš ih pod kutem, a tehnika je kao da zapravo pokušavaš ugrabit nešto ispred sebe, tako da istežeš trup sa strane gdje ruka grabi naprid. Onda grabiš vodu sa laganim savijanje u laktu i kad ti ruka dospije do glave treba bit u laktu oko 90 stupnjeva. Ruka ne grabi u dubinu(gdje je voda gušća) nego prolazi direkt ispod tijela(pod kutom od 90 jel) i onda se pruža/potiskuje dok je ne izvadiš kod noge.
Ja sam primjetija da neki ljudi jednostavno nemaju talenta za to, previše su ukočeni prirodno, dok nekim to ide iz prve
A kako ste divno objasnili nemam reči. Osećala sam se kao da plivam, počela sam zamahivati rukama, zamalo monitor da oborim.
Šalu na tranu, vi ste rođeni za učitelja plivanja.
Ne možeš započinjati nove teme. Ne možeš odgovarati na postove. Ne možeš uređivati svoje postove. Ne možeš izbrisati svoje postove. Ne možeš postati privitke.
