Ova tema je posvecena (zdravoj) ishrani i svime sto je povezano s ishranom!

Koliko je nama obicnim smrtnicima koji ovisimo o kupnji prehrambenih proizvoda u ducanu i na trznici danas uopce vise moguce zdravo se hraniti, kakve su nam navike, kako svakodnevni zivot i stres djeluju na nasu ishranu pa time i na zdravlje ....?

Ako netko ima iskustva sa promjenom navika, ishrane ili citavog nacina zivota, iznesite svoja iskustva!

Jedno vreme kad se pojavilo ono za sta je koji emulgator stetan..ja sam bila vise...grozna...
Hvala Bogu prestala sam maltretirati i svoju psihu a i novcanik...
Crni hleb..secer takodje,maslinovo ulje..sokovi od cedjenog voca..to je onako nesto cega se pridrzavam...
Da.. i med..domaci..
A i rakija..
I sve vise u zadnje vreme sta mi padne na pamet..odem i kupim..ne razmisljam o posledicama...

Mediji vec nekoliko godina udarno iznose "bit" zdrave ishrane. Nikad prije se nije toliko pisalo o kakvoci hrane, o tome koliko hrana utjece na nas u svakom pogledu itd. Nije istina da i prije nije bilo istrazivanja, bilo je, mozda ne onoliko koliko ih danas ima, al bilo ih je!
Ja osobnom mislim ja je to samo jedna velika ekonomska masinerija iza koje stoji jak lobi, a sve to udara samo po malom covjeku koji je izmanipuliran tim medijskim cirkusom!
Na ljude se vrsi na tajnacin pritisak, imaju griznju savjesti, ako ne kupe proizvod X nego proizvod Y jer je ovaj deklariran kao zdraviji!
Tu naravno igraju i reklame bitne uloge. Potrosaca se masovno zavarava raznoraznim napisima tipa 0 kcl-a ili bez secera.
Bitno je da mediji piso o tome, sve nas je vise debljih, sve je vise deblje djece, ali ne lezi cijeli problem samo u ishrani!

Jel se rakijom lijecis samo iz vana, ono cim zaboli ili ...?

Ja imam uvijek nekih rakijica s nekim biljkama, pa sa srcenikom, pa ......

Domaci med je nesto fantasticno, svako jutro u caj!

Naravno da je ekonomska masinerija po sredi...
Pa seti se samo reklama za Actimel...a ustvari dokazano je da na organizam utice isto kao jogurt..
Razlika je u ceni i kolicini...
Rakiju nisam odavno cugnula.. ..
A jedno vereme(stresan period)..svako jutro casicu..na ex...
Cirkulacija,fazoni...a valja covek i da se ocisti od bakterija..

Activia je isto vrlo ucinkovita

Kazu da nije lose ujutro travaricu drmnuti!

Samo nek je domace i prirodno: Slanina, cvarci, kobase, sunke, prsut, pecenica, hrenovke. (dimljene) jaja, vrhnje, mljeko, jogurt, dimljeni, mladi sir, travnicki sir, livanjski, kupreski, glamocki, zapravo svaki sir , krvavica, teletina, janjetina, svinjetina, piletina...Onda pastrva, orada, girice, tuna, lignje, hobotnica, bjeli luk, crveni, mladi, karfiol, brokule, salata, dinstani kupus, kupus, grasak, grah, mahune, svako voce i povrce, crni i razevi kruh, juhice razne, maslinovo ulje, dobro crno vino, mmm ma sve... Otvorio sam si apetit sad

Bitno je jesti raznoliko.


I da, onda kolac.

Postoji li nesto sto ti ne volis?

Prokulice (sta god to bilo, tako mi stara kaze da se zove)

I ne mogu meso kad naletim na zilicu, odmah izgubim apetit, inace sve.

Bitno je da ne volis, nema veze sto ne znas sta je!

Problem s tom zdravom ishranom je da se autoriteti nikako ne mogu dogovoriti koja je to ishrana zdrava.

Preporučuje se jedna stvar, a onda "najnovija istraživanja" pokažu suprotno. Čini se i da je jak utjecaj industrije hrane i farmaceutske industrije, koje dezinformiraju javnost i priječe istraživanja.

Meni samo daj paradajza, luka i paprike - mogla bih da živim na tome.
I jogurta naravno.

Ovo boldano nikako ne jedem. U zadnje vrijeme inače sve više pazim na kvalitetu prehrane.

Svaki dan ovo jedem

Ne izgleda to ni lose.

Mene zanima jel vi odrasli pijete mleko i koliko?
Jedni tvrde da je stetno za srce,drugi da je zdravo za kosti..jogurt za stomak itd.

Uopšte mi nije jasno šta će odraslim ljudima mleko krave.
Ja ipak volim jogurt i feta sir.

Zar i jogurt nije u najvise slucajeva od kravljeg mleka?

Nesquik i mleko... ..nema veze sa sastojcima vec smeka dobro.

Pa zato i kažem IPAK.