problem s takvim ekstremistima (veganstvo jest ekstremizam) je što su uglavnom poluinformirani, pa im se dogodi bolest kao toj ženi.
naravno da velika većina njih neće prvo proučiti neke osnove nutricionizma, naučiti kombinirati namirnice, uzeti B12 itd., nego pročitaju neki pamfletić Prijatelja životinja i osjećaju se prosvijetljeno. ne dopire im do mozga da direktno ugrožavaju sebe a iritiraju normalne ljude oko sebe.

Cim ozdravim vracam se zdravoj prehrani

Prije tocno 3 godine, ocito nije slucajno ssd zapoceo i tada slicnu raspravu, vjerovatno s proljecem se podje vise razmisljati o prehrani i zdravom zivotu ili ukratko o izgledu

U svakom slucaju bila je to vrlo interesantna rasprava sa konacnim zaključcima koji se prihvacaju i danas, cak i od tadasnjih oponeneta.


topic9218-425.html

Korizma.

S tim što sam puno detaljnije upotpunio znanje i informacije kroz druge knjige, tipa Kineska studija i druga istraživanja, gdje je do u tančine pojašnjeno puno toga. Na kraju krajeva, logično je očekivati od našeg Stvoritelja da zna koja nam je hrana najbolja, pa nam je još zapisano kako se treba hraniti.


Znači, što više cjelovitih integralnih biljnih namirnica, što manje obrađenih, uz fizički rad i kretanje, redovan san i odmor + zdrava religioznost.

neugodno mi je čitat starog sebe, koji papak @panto, čuj ne paše mu probavi slanina, ne znam šta je ovo.
@zaba domaća slanina+ domaći kruv+ domaće rajčice/kapule/paprike = eliksir besmrtnosti

Svi vegani koje znam su nekako boležljivi, sive kože, ispijenog lica i velikih podočnjaka, izgledaju neispavano i kao da stare brže.

Možda je moj uzorak nedovoljan??

A možda trebamo zdrav razum i prihvatiti činjenice.

Vegani su nešto kao ljevičari, ili kao islamisti. Sve lijepo pričaju u teoriji, sve im ima "logike" na prvi pogled, ali stvarnost ih redovito demantira.

Ono što je zabrinjavajuće je da redovito krive stvarnost. Veganstvo je dobro, ali ljudi to nisu razumjeli. Komunizam je dobar, ali ljudi ga nisu implementirali. Kuran je čista knjiga, samo su ga islamisti ukecali itd.

Dovoljno je samo otvoriti oči i vidjeti rezultate ili kako se voli reć plodove. Da bi veganstvo uspjelo, trebaš biti doktor nutricionizma. Mala greška u izračunu, i fali ti najčešće željezo, ili proteini, ili vitamin B12 itd. Da je veganstvo prirodno, ne bi bilo tako teških zahtjeva nego bi jednostavno pojeo jabuku i salatu, uzeo malo sjemenki i bio sretan.

http://www.novilist.hr/Zivot-i-stil/Zdr ... -jedu-meso

https://www.vecernji.hr/lifestyle/biti- ... om-1196556

https://narod.hr/zdravlje/vegetarijanci ... d-mesojeda

Ja jedem meso, samo meso, i ništa osim mesa (ali ne mesne prerađevine). Dobro, pojedem i dva zalogaja salate uz to (bukvalno dva zalogaja, ne više). Voće možda jednom godišnje. Izbegavam žitarice, ne pamtim kada sam zadnji put jeo hleb. Pijem suplemente, vitamin C, kompleks vitamina B, vitamin D, omega 3, liv 52 (da regenerišem izmučenu jetru). Da li sam zdravstveno ugrožen takvom ishranom? I da, krećem se samo kad baš moram.

Cini se da ona stara nije daleko od istine, o psihofizickim bolestima.

Što raditi sa životinjama. Pusti ih u prirodu poplava vukova će doći.

Imas vjerojatno poveci rizik od infarkta.

Ne žive svi pored neke šume u Alpima. A vukovi svakako svraćaju da kolju ovce, jer u šumi nema dovoljno hrane za njih.

Holesterol perfektan, tako da ne verujem da imam zapušenje nigde. Imao sam problem sa trigliceridima i masnu jetru zbog njih, ali to sam sredio odkad sam prestao da jedem ugljene hidrate i šećer u bilo kom obliku, smršao značajno samo zbog toga, pa su mi i oni sad perfektni i nemam više masnu jetru. Jedem samo meso i kuvano povrće. Jedino što se ne krećem, držim se one Čerčilove izjave kada su ga pitali kako je doživeo tako duboku starost, a pio je flašu brendija dnevno i pušio cigare jednu za drugom. Odgovorio je: "Kad kod sam mogao da sednem , ja sam seo, kad kod sam mogao da legnem, ja sam legao."

Ubaci kvalitetnu rižu u prehranu. I natjeraj se da jedes povrce cak i ako ne volis, to je samodisciplina isto ko i pranje zuba. I to je to.

Jedem povrće, samo kuvano, salatu vrlo malo. Voće skoro nikako. Pirinač ne smem jer je ugljeni hidrat. Ne smem ni kukuruz, krompir itd.

Pa ako jedes kuhano povrce to je ok.

Salata je nebitna, mnoge kulture uopce nemaju salatu i svjeze povrce. Recimo Kinezi, nista ne jedu sto nije dobro kuhano. Onima u Kini je koncept salate smijesan, kao trava sto krava pase.

Carmello,

Jedino mi je čudno jer se ne krećeš. Nije zbog samog kretanja, nego zašto ne osjećaš potrebu za kretanjem.

Može li biti da se ne osjećaš jak, tj. nemaš dovoljno energije? Ljudi često misle da je to zbog lijenosti, ali moguće u stvari da drugo uzrokuje prvo, tj. da se osjećaš "lijen" jer jednostavno nemaš snage.

Ovo ti je sve na pamet priča, najsigurnije ti je izvadit nalaze pa vidit ako nečega nedostaje.

Pisao sam o razmnožavanju. Hoće to kad ima hrane u izobilju. Prestani se drogirati, forum pati.

Takav sam odkad sam se rodio. Verovatno mi fali neki neurotransmiter, tipa serotonin ili epinefrin u dovoljnoj količini, ali neću da pijem pijem lekove za to, radije ću da nastavim da budem lenj, ne smeta mi, navikao sam.

A ja sam pisao da ljude boli *** za vaše vukove, krave i ovce u nekom austrijskom selu. Kupi pušku, ako se bojiš vukova, umesto što sereš o tome na temi o hrani.

Nisi mjerodavan da govoriš što "ljude boli".

Dobro je nadrkani, opusti se malo.

Tko ti je to rekao?

Doktorka, dok sam imao nenormalno povišene trigliceride i pio metformin posle svakog obroka. Sad su mi trigliceridi u granicama, jetra nije masna, srmšao sam petnaest kila. Ali i navikao da se hranim kako se hranim, pa sam odlučio da nastavim tako. Ne jedem ugljene hidrate, ne jedem ništa sa šećerom i ne pijem alkohol.

Da li ću sjebati pankreas ako budem praktikovao ovo?

https://www.dietdoctor.com/intermittent-fasting

Da naglasim da imam i genetsku dispoziciju za rak pankreasa, jer mi je ujak umro od njega. Doduše on je od malenih nogu tukao tri pakle na dan, pio je žestinu svaki dan i jeo je jednom dnevno vrlo obilno. Sve divne stvari za pankreas koje čovek može da napravi.