|
|
Stranica: 197/203.
|
[ 5073 post(ov)a ] |
|
| Autor/ica |
Poruka |
|
Graničar Jozo
|
Naslov: Re: Postavite pitanje forumašu Postano: 20 svi 2016, 12:11 |
|
Pridružen/a: 23 pro 2009, 14:42 Postovi: 9099 Lokacija: Na rubu egzistencije
|
Junuz Djipalo je napisao/la: Graničar Jozo je napisao/la: a eto. može bit da je tako. bit će da ti ne mogu pratit tempo, da malo čavrljamo usput.  ja sam napokon počeo trčati bez bolova (odnosno jako malo nakon trčanja) u kuku. istezanje i vježbe jezgre čine čuda. taman sam se približio vremenima na 5k od prije dvije godine kad sam bio uhvatio zamah. Moja prednost je izdržljivost a ne brzina, tako da si vjerojatno brži. "Mogu dugo".  51:30 mi je na 10k PB. Ozljeda, za razliku od prošle godine, nema. Ne tako davno sam u prolazu čuo kako pitaju jednog našeg veslača: kako je tako dobar i u trčanju a ima preko 90 kg, a ne ozljeđuje se. Kaže: nikad više od dva dana za redom isti sport. I ja se držim toga, moram priznat da funkcionira. Mrzim teretanu, a i općenito ne volim treninge snage, prestatično i monotono. Core se može jačati i s veslanjem a pogotovo s plivanjem. nisam brži. ma kakvi. u tempu u kojem ti trčiš 10k, ja ne mogu ni 5k. neki dan sam se približio vremenu kad sam bio najbrži, a to je 5:20/km.
_________________ Too proud to beg, too dumb to steal, It's probably me...
Ej viteže graničaru, na razmeđi dvaju svjetova...
|
|
| Vrh |
|
 |
|
Graničar Jozo
|
Naslov: Re: Postavite pitanje forumašu Postano: 20 svi 2016, 12:12 |
|
Pridružen/a: 23 pro 2009, 14:42 Postovi: 9099 Lokacija: Na rubu egzistencije
|
Mar-kan je napisao/la: Pantagana je napisao/la: Premonotono? Pa nema monotonije stvari od trcanja na duze staze, bas treba imat psihu za to
I nema.Hodnje,trčanje preko par km,bljak.Orijentacijsko trčanje je ok. imaš sad eksploziju tih trail utrka. dobro dođe da upoznaš malo prirodu u kojoj živiš.
_________________ Too proud to beg, too dumb to steal, It's probably me...
Ej viteže graničaru, na razmeđi dvaju svjetova...
|
|
| Vrh |
|
 |
|
Junuz Djipalo
|
Naslov: Re: Postavite pitanje forumašu Postano: 20 svi 2016, 14:12 |
|
Pridružen/a: 08 lis 2009, 18:58 Postovi: 39464 Lokacija: Gl. grad regije
|
He, he, Mar-kan je u području koje se ubilo za outdoor aktivnosti, a on...  U pravu su, trčanje zvuči dosadno a tek bicikliranje na dulje staze a ja se baš razmišljam da probam breveto (utrke po 12 h). Valjda je stvar što ti paše. Meni recimo nije psihički ni fizički problem sat i pol plivati plivački maraton, trail utrku od 10 h otrčati/odhodati i isto tako i s biciklom. Zato se valjda i palim na Ironman.  Budem jednom.
_________________ Ako se ovako nastavi, a hoće, imam pametnija posla no da ispravljam krive Drine ...
|
|
| Vrh |
|
 |
|
Mar-kan
|
Naslov: Re: Postavite pitanje forumašu Postano: 20 svi 2016, 15:41 |
|
Pridružen/a: 03 svi 2009, 14:45 Postovi: 34317
|
Junuz Djipalo je napisao/la: He, he, Mar-kan je u području koje se ubilo za outdoor aktivnosti, a on...  U pravu su, trčanje zvuči dosadno a tek bicikliranje na dulje staze a ja se baš razmišljam da probam breveto (utrke po 12 h). Valjda je stvar što ti paše. Meni recimo nije psihički ni fizički problem sat i pol plivati plivački maraton, trail utrku od 10 h otrčati/odhodati i isto tako i s biciklom. Zato se valjda i palim na Ironman.  Budem jednom. Outdoor aktivnosti mi je preko glave.Obišao sam brda i planine,trčeći i bježeći...Kad mi se trči,opalim sa ekipom mali nogomet,kad mi se hoda,odem u prirodu.Za nabijanje snage je posao,vrt,voćnjak,travnjak. A ostalo je za dokone koji imaju vremena za takve stvari.Bez uvrede.
|
|
| Vrh |
|
 |
|
daramo
|
Naslov: Re: Postavite pitanje forumašu Postano: 20 svi 2016, 16:42 |
|
Pridružen/a: 02 kol 2012, 10:47 Postovi: 47724 Lokacija: Ulica Nemanje Bilbije 99
|
|
Je brate u Hercegovini su ti outdoor aktivnosti plijenje loze, sađenje krumpira itd. Taman posla trčati po planinama.
Također s ekipom nekada malog nogometa ili košarke i to je to.
_________________ mostarski europski
|
|
| Vrh |
|
 |
|
Junuz Djipalo
|
Naslov: Re: Postavite pitanje forumašu Postano: 20 svi 2016, 21:07 |
|
Pridružen/a: 08 lis 2009, 18:58 Postovi: 39464 Lokacija: Gl. grad regije
|
Pa i nije baš tako, baš u subotu je jedan zanimljiv događaj: https://m.facebook.com/Mostar-Challenge ... 035091000/U pravu je Mar-kan, treba odvojit vrijeme. Ukineš kave, pive, televiziju, forume i ima 
_________________ Ako se ovako nastavi, a hoće, imam pametnija posla no da ispravljam krive Drine ...
|
|
| Vrh |
|
 |
|
KiM
|
Naslov: Re: Postavite pitanje forumašu Postano: 20 svi 2016, 21:38 |
|
Pridružen/a: 10 lip 2015, 23:16 Postovi: 5996
|
|
Imal sveže ribe iz ribnjaka Vareskog. Kao mali gospodarstvenik jesi li dobio poticaje za povratnike u devastirana područja za svoj obrt.
_________________ Kako smo svi opljackani.Film "Tezina lanaca" https://youtu.be/waEYQ46gH08
Film o propasti imperije duge 1.123 g. Vizantijska lekcija https://youtu.be/_fLuI92iHR4
|
|
| Vrh |
|
 |
|
Junuz Djipalo
|
Naslov: Re: Postavite pitanje forumašu Postano: 21 svi 2016, 14:08 |
|
Pridružen/a: 08 lis 2009, 18:58 Postovi: 39464 Lokacija: Gl. grad regije
|
KiM je napisao/la: Imal sveže ribe iz ribnjaka Vareskog. Kao mali gospodarstvenik jesi li dobio poticaje za povratnike u devastirana područja za svoj obrt. Eh, jednog dana, ribnjak, maline, pčele, špancirung po našim planinama, sve zajedno uz maksimalno izbjegavanje ljudi... Za jedno 10-ak godina... Ja sam odavno financijski dovoljno jak da mi ne trebaju poticaji niti bilo što drugo. Samo da djecu pošaljem bar na faks i eto me.
_________________ Ako se ovako nastavi, a hoće, imam pametnija posla no da ispravljam krive Drine ...
|
|
| Vrh |
|
 |
|
KiM
|
Naslov: Re: Postavite pitanje forumašu Postano: 21 svi 2016, 14:15 |
|
Pridružen/a: 10 lip 2015, 23:16 Postovi: 5996
|
|
Ne sumnjam da si financijski jak. Ljudi iz tih krajeva su vispreni, poduzetni. Lako budu ravnatelji, pronacelnici u Zg. Mene brinu Slavonci.
Znaci jednog dana pravis ranc. Koliko duluma zemlje imas ?
_________________ Kako smo svi opljackani.Film "Tezina lanaca" https://youtu.be/waEYQ46gH08
Film o propasti imperije duge 1.123 g. Vizantijska lekcija https://youtu.be/_fLuI92iHR4
|
|
| Vrh |
|
 |
|
Junuz Djipalo
|
Naslov: Re: Postavite pitanje forumašu Postano: 21 svi 2016, 14:47 |
|
Pridružen/a: 08 lis 2009, 18:58 Postovi: 39464 Lokacija: Gl. grad regije
|
KiM je napisao/la: Ne sumnjam da si financijski jak. Ljudi iz tih krajeva su vispreni, poduzetni. Lako budu ravnatelji, pronacelnici u Zg. Mene brinu Slavonci.
Znaci jednog dana pravis ranc. Koliko duluma zemlje imas ? 1 moj + potencijalnih zajedničkih 200. 
_________________ Ako se ovako nastavi, a hoće, imam pametnija posla no da ispravljam krive Drine ...
|
|
| Vrh |
|
 |
|
KiM
|
Naslov: Re: Postavite pitanje forumašu Postano: 21 svi 2016, 14:50 |
|
Pridružen/a: 10 lip 2015, 23:16 Postovi: 5996
|
|
Znaci povrat starih dobrih Staljinovih vremena. Kolhozi i solhozi. Nasmijali ste me kolega Junuz, imate dara. Kooperativa Vares. Bratstvo i jedinstvo sa muslimanima u izgradnji zemljoradnicke zadruge. Ravnatelj, drug Junuz.
_________________ Kako smo svi opljackani.Film "Tezina lanaca" https://youtu.be/waEYQ46gH08
Film o propasti imperije duge 1.123 g. Vizantijska lekcija https://youtu.be/_fLuI92iHR4
|
|
| Vrh |
|
 |
|
Wind
|
Naslov: Re: Postavite pitanje forumašu Postano: 21 svi 2016, 16:41 |
|
Pridružen/a: 17 vel 2011, 13:09 Postovi: 3481
|
|
| Vrh |
|
 |
|
Carmello Šešelj
|
Naslov: Re: Postavite pitanje forumašu Postano: 21 svi 2016, 16:43 |
|
Pridružen/a: 08 stu 2012, 00:05 Postovi: 22219
|
Junuz Djipalo je napisao/la: KiM je napisao/la: Ne sumnjam da si financijski jak. Ljudi iz tih krajeva su vispreni, poduzetni. Lako budu ravnatelji, pronacelnici u Zg. Mene brinu Slavonci.
Znaci jednog dana pravis ranc. Koliko duluma zemlje imas ? 1 moj + potencijalnih zajedničkih 200.  Osnivaš kolhoz? 
|
|
| Vrh |
|
 |
|
Ministry of Sound
|
Naslov: Re: Postavite pitanje forumašu Postano: 21 svi 2016, 16:44 |
|
Pridružen/a: 03 svi 2009, 08:25 Postovi: 43709 Lokacija: Folklorni Jugoslaven, praktični Hrvat
|
Wind je napisao/la: http://www.vecernji.ba/media/cache/1a/de/1ade2e4adfc34b19700d94fca8f10c8d.jpg Jeli ovo u muzeju Madame Tussauds?  Priznaj da si barem malo ovlažila.
_________________ sklon'se bona Zineta sa penđera, vidiš da te vlasi oćima kurišu
|
|
| Vrh |
|
 |
|
Mar-kan
|
Naslov: Re: Postavite pitanje forumašu Postano: 21 svi 2016, 18:24 |
|
Pridružen/a: 03 svi 2009, 14:45 Postovi: 34317
|
Junuz Djipalo je napisao/la: KiM je napisao/la: Imal sveže ribe iz ribnjaka Vareskog. Kao mali gospodarstvenik jesi li dobio poticaje za povratnike u devastirana područja za svoj obrt. Eh, jednog dana, ribnjak, maline, pčele, špancirung po našim planinama, sve zajedno uz maksimalno izbjegavanje ljudi... Za jedno 10-ak godina... Ja sam odavno financijski dovoljno jak da mi ne trebaju poticaji niti bilo što drugo. Samo da djecu pošaljem bar na faks i eto me. Kako zamišljaš da to sam radiš,bez pomoći djece?Osim ako se djeca neće školovati u tim fahu..
|
|
| Vrh |
|
 |
|
Junuz Djipalo
|
Naslov: Re: Postavite pitanje forumašu Postano: 21 svi 2016, 19:14 |
|
Pridružen/a: 08 lis 2009, 18:58 Postovi: 39464 Lokacija: Gl. grad regije
|
|
Ma u malim količinama. Za svoj ćeif. Mali ribnjak, mali malinik, malo košnica...
_________________ Ako se ovako nastavi, a hoće, imam pametnija posla no da ispravljam krive Drine ...
|
|
| Vrh |
|
 |
|
KiM
|
Naslov: Re: Postavite pitanje forumašu Postano: 21 svi 2016, 19:40 |
|
Pridružen/a: 10 lip 2015, 23:16 Postovi: 5996
|
|
Ocel to zena prihvatiti, da dodjete po bespucima Varesa, bez dece. Znas sta isil zeleni radi povratnicima.To dodje kao tezak SF.
Trebace ti osobni zastitari, posto kazes da ne oskudevas u financijama. Zbog moguceg otkupa.
_________________ Kako smo svi opljackani.Film "Tezina lanaca" https://youtu.be/waEYQ46gH08
Film o propasti imperije duge 1.123 g. Vizantijska lekcija https://youtu.be/_fLuI92iHR4
|
|
| Vrh |
|
 |
|
Graničar Jozo
|
Naslov: Re: Postavite pitanje forumašu Postano: 22 svi 2016, 10:30 |
|
Pridružen/a: 23 pro 2009, 14:42 Postovi: 9099 Lokacija: Na rubu egzistencije
|
KiM je napisao/la: Ocel to zena prihvatiti, da dodjete po bespucima Varesa, bez dece. Znas sta isil zeleni radi povratnicima.To dodje kao tezak SF.
Trebace ti osobni zastitari, posto kazes da ne oskudevas u financijama. Zbog moguceg otkupa. nu srba sto se uzjogunili oko varea, a vec '92. zapucali u bjeljinu kao da ih nikad nije ni bilo. eno planinica i slavin. zabit zioke, pa zapjevat i za pojas zadjenut. vlastit zemlja ti dodje kao free download.
_________________ Too proud to beg, too dumb to steal, It's probably me...
Ej viteže graničaru, na razmeđi dvaju svjetova...
|
|
| Vrh |
|
 |
|
Graničar Jozo
|
Naslov: Re: Postavite pitanje forumašu Postano: 23 svi 2016, 07:44 |
|
Pridružen/a: 23 pro 2009, 14:42 Postovi: 9099 Lokacija: Na rubu egzistencije
|
Mar-kan je napisao/la: Junuz Djipalo je napisao/la: He, he, Mar-kan je u području koje se ubilo za outdoor aktivnosti, a on...  U pravu su, trčanje zvuči dosadno a tek bicikliranje na dulje staze a ja se baš razmišljam da probam breveto (utrke po 12 h). Valjda je stvar što ti paše. Meni recimo nije psihički ni fizički problem sat i pol plivati plivački maraton, trail utrku od 10 h otrčati/odhodati i isto tako i s biciklom. Zato se valjda i palim na Ironman.  Budem jednom. Outdoor aktivnosti mi je preko glave.Obišao sam brda i planine,trčeći i bježeći...Kad mi se trči,opalim sa ekipom mali nogomet,kad mi se hoda,odem u prirodu. Za nabijanje snage je posao,vrt,voćnjak,travnjak. A ostalo je za dokone koji imaju vremena za takve stvari.Bez uvrede. problem je u tome što ne radimo svi isti posao. nemaju svi ni vrt, niti voćnjak.
_________________ Too proud to beg, too dumb to steal, It's probably me...
Ej viteže graničaru, na razmeđi dvaju svjetova...
|
|
| Vrh |
|
 |
|
ZGabriel
|
Naslov: Re: Postavite pitanje forumašu Postano: 23 svi 2016, 07:56 |
|
Pridružen/a: 25 pro 2012, 19:27 Postovi: 17414 Lokacija: יום טוב
|
Graničar Jozo je napisao/la: Mar-kan je napisao/la: Outdoor aktivnosti mi je preko glave.Obišao sam brda i planine,trčeći i bježeći...Kad mi se trči,opalim sa ekipom mali nogomet,kad mi se hoda,odem u prirodu.Za nabijanje snage je posao,vrt,voćnjak,travnjak. A ostalo je za dokone koji imaju vremena za takve stvari.Bez uvrede.
problem je u tome što ne radimo svi isti posao. nemaju svi ni vrt, niti voćnjak. bježi na selo.  (by Markan)
_________________ Ako išta ne podnosim to je kad me netko tjera da radim. - Naša Kvačica
Takozvana RS je genocidna tvorevina.
I know who I am 'cause I know who You are.
|
|
| Vrh |
|
 |
|
Graničar Jozo
|
Naslov: Re: Postavite pitanje forumašu Postano: 23 svi 2016, 08:52 |
|
Pridružen/a: 23 pro 2009, 14:42 Postovi: 9099 Lokacija: Na rubu egzistencije
|
ZGabriel je napisao/la: Graničar Jozo je napisao/la: problem je u tome što ne radimo svi isti posao. nemaju svi ni vrt, niti voćnjak.
bježi na selo.  (by Markan) ja bih sutra, ali uvjeti života diktiraju drugačije.
_________________ Too proud to beg, too dumb to steal, It's probably me...
Ej viteže graničaru, na razmeđi dvaju svjetova...
|
|
| Vrh |
|
 |
|
ZGabriel
|
Naslov: Re: Postavite pitanje forumašu Postano: 23 svi 2016, 08:54 |
|
Pridružen/a: 25 pro 2012, 19:27 Postovi: 17414 Lokacija: יום טוב
|
Graničar Jozo je napisao/la: ZGabriel je napisao/la: bježi na selo.  (by Markan) ja bih sutra, ali uvjeti života diktiraju drugačije. to i ja kažem, al mi ne vjeruje. 
_________________ Ako išta ne podnosim to je kad me netko tjera da radim. - Naša Kvačica
Takozvana RS je genocidna tvorevina.
I know who I am 'cause I know who You are.
|
|
| Vrh |
|
 |
|
Mar-kan
|
Naslov: Re: Postavite pitanje forumašu Postano: 23 svi 2016, 10:43 |
|
Pridružen/a: 03 svi 2009, 14:45 Postovi: 34317
|
Graničar Jozo je napisao/la: problem je u tome što ne radimo svi isti posao. Promijeniš. Graničar Jozo je napisao/la: nemaju svi ni vrt, niti voćnjak. Kupiš.
|
|
| Vrh |
|
 |
|
Dr Who
|
Naslov: Re: Postavite pitanje forumašu Postano: 24 svi 2016, 00:11 |
|
Pridružen/a: 20 kol 2015, 04:49 Postovi: 519
|
|
Nemam ništa da pitam, samo da se javim BBC-ju.
Dragi BBC, svratila sam na forum da ti kažem da su, poslednjih nedelja, iz čista mira, samo počeli da mi izleću iz usta neki tvoji izrazi i tvoje cake i teme. Ljudi malo neobično reaguju, ali šta ćeš im. Previše smo mi avangardni za paore.
Ti si vođa kulta.
Pozdrav, sve najbolje
|
|
| Vrh |
|
 |
|
BBC
|
Naslov: Re: Postavite pitanje forumašu Postano: 24 svi 2016, 00:15 |
|
Pridružen/a: 05 lis 2010, 11:48 Postovi: 108291 Lokacija: Županija Herceg-Bosna
|
|
Zašto te nema češće ? Ako ti teme idu na živce ti ih preoblikuješ da tebi odgovaraju.
_________________ Spetsnaz, a force for good.
|
|
| Vrh |
|
 |
Online |
Trenutno korisnika/ca: / i 6 gostiju. |
|
Ne možeš započinjati nove teme. Ne možeš odgovarati na postove. Ne možeš uređivati svoje postove. Ne možeš izbrisati svoje postove. Ne možeš postati privitke.
|
|
|