HercegBosna.org

elit star · **Pridružen/a:** 22 lis 2020, 18:59 **Postovi:** 3526

Naša Kvačica je napisao/la:

elit star je napisao/la:

kako ne bi?
Zatvori oči.Izvadi pišu i ne diraj ga.Jel osećaš nešto?E takav je bio osećaj. :bored

Jbmu snađi se, jesi mogao malo iskosa? :zubati

Bila je gore. :(
Strašno. :( :( :(

HusoBaznijek · **Pridružen/a:** 31 ožu 2021, 11:10 **Postovi:** 1291

JNA je napisao/la:

Ne može i teretana i boks.
Teretana kruti mišiće i ubija eksplozivnost.

To je sranje.
Samo boks.

Zavisi na koji način treniraš, i koje vježbe radiš. Olimpijski dizači su najeksplozivniji sportisti.

JNA

Vežbe eksplozivnosti se rade na boksu.
Samo tu nije cilj povećanje mišića, već povećanje eksplozivnosti.
Manje težine i ekstremno brzi trzaji.

Trenirao sam rukomet, boks, a išao sam i u teretanu.
Jako dobro poznajem materiju.

BTW, dizači nemaju veze sa eksplozivnošću.
Dizači dižu veliki teret.
Ali ne brzo, već polako.. :)

HusoBaznijek · **Pridružen/a:** 31 ožu 2021, 11:10 **Postovi:** 1291

JNA je napisao/la:

Vežbe eksplozivnosti se rade na boksu.
Samo tu nije cilj povećanje mišića, već povećanje eksplozivnosti.
Manje težine i ekstremno brzi trzaji.

Trenirao sam rukomet, boks, a išao sam i u teretanu.
Jako dobro poznajem materiju.

BTW, dizači nemaju veze sa eksplozivnošću.
Dizači dižu veliki teret.
Ali ne brzo, već polako.. :)

Slažem se za boks i da se tu rade vježbe eksplozivnosti, ali mislim da me nisi shvatio. Ja ti govorim o olimpijskom dizanju tegova gdje se radi trzaj i izbačaj ne o klasičnom "bildanju" ili powerliftingu.

JNA

Dobro, to je ok.
Slične vežbe rade i sprinteri.

HusoBaznijek · **Pridružen/a:** 31 ožu 2021, 11:10 **Postovi:** 1291

JNA je napisao/la:

Dobro, to je ok.
Slične vežbe rade i sprinteri.

Da ove vježbe rade sprinteri, bacači kugla koplja itd. Za ove vježbe treba dosta više vremena da naučiš tehniku za razliku od benča, mrtvog dizanja ili čučnja.

JNA

Haram je napisao/la:

JNA je napisao/la:

Ne može i teretana i boks.
Teretana kruti mišiće i ubija eksplozivnost.

To je sranje.
Samo boks.

Da, i da.

Jos ako moze kakav gdje i nogama lupas, to je to.

Izbacis slatko inkl svaki drugi dan po 1,5 sat ili 2.

Za 3 mjeseca ces imati plocice.

Jedino kad si „mator“ malo je shit s kozom al jbg niko se ne moze podmladiti za 20 godina.

Ne može.
Teretana kruti mišić.
Mislim može, ali onda te nema na boksu.. :)

Dovedi mi najnabildovanijeg čoveka na svetu u ring i samleću ga.. :)

.

HusoBaznijek · **Pridružen/a:** 31 ožu 2021, 11:10 **Postovi:** 1291

JNA je napisao/la:

Haram je napisao/la:

Da, i da.

Jos ako moze kakav gdje i nogama lupas, to je to.

Izbacis slatko inkl svaki drugi dan po 1,5 sat ili 2.

Za 3 mjeseca ces imati plocice.

Jedino kad si „mator“ malo je shit s kozom al jbg niko se ne moze podmladiti za 20 godina.

Ne može.
Teretana kruti mišić.
Mislim može, ali onda te nema na boksu.. :)

Dovedi mi najnabildovanijeg čoveka na svetu u ring i samleću ga.. :)

.

JNA

Pa rekao si da i da.
Protumačio sam to kao može i jedno i drugo.

HusoBaznijek je napisao/la:

JNA je napisao/la:

Ne može.
Teretana kruti mišić.
Mislim može, ali onda te nema na boksu.. :)

Dovedi mi najnabildovanijeg čoveka na svetu u ring i samleću ga.. :)

.

Alister i ostali pro su na steroidima.
Nalupao je Badr Harija, a onda se posle i ovaj malo zatego sa sterdžama, nabio masu, pa nalupao on njega.

.

Naša Kvačica · **Pridružen/a:** 03 svi 2009, 17:49 **Postovi:** 31831

Vreća je zakon. I nožni udarci naravno, ne samo ruke.

JNA

Naša Kvačica je napisao/la:

Vreća je zakon. I nožni udarci naravno, ne samo ruke.

Ma najbolji je MMA, ali moraš da furaš karfiolske uši posle.. :)

.

Naša Kvačica · **Pridružen/a:** 03 svi 2009, 17:49 **Postovi:** 31831

JNA je napisao/la:

Naša Kvačica je napisao/la:

Vreća je zakon. I nožni udarci naravno, ne samo ruke.

Ma najbolji je MMA, ali moraš da furaš karfiolske uši posle.. :)

.

A što je na kraju krajeva uopće MMA, miješane borilačke vještine, u prijevodu ništa konkretno, sve prolazi.

Odavno sam uz svoj osnovni shotokan dodavao tehnike iz drugih borilačkih vještina, tako da mogu reći bavio sam se MMA dok se još nije tako zvao. :zubati

JNA

Da, miks svega.
Najbitnije je što rade jako mnogo rvanje.
Najbolji su borci za uličnu tuču npr..

Rvanje je opaka stvar.
Mnogo kondicije traži, mnogo.

Radio sam ga dok sam trenirao boks, kao dodatak.
Tek na rvanju (prvi trening) shvatiš koliko si slab ustvari.. :)

.

elit star · **Pridružen/a:** 22 lis 2020, 18:59 **Postovi:** 3526

Jeo.Uzeo testosteron.

elit star · **Pridružen/a:** 22 lis 2020, 18:59 **Postovi:** 3526

https://forum.krstarica.com/threads/fot ... t-45207853

Ne ne ne i dalje te ne bi j.ebao.Znam da si besna što sam to napisao ali to je jednostavno istina.Nos,dioptrija,faca jednostavno.Poradi na tome.A za dva porođaja i godine gaženja.Tu baš i nema leka.Jbg.

aleksije radicevic

Naša Kvačica je napisao/la:

JNA je napisao/la:

Ma najbolji je MMA, ali moraš da furaš karfiolske uši posle.. :)

.

A što je na kraju krajeva uopće MMA, miješane borilačke vještine, u prijevodu ništa konkretno, sve prolazi.

Odavno sam uz svoj osnovni shotokan dodavao tehnike iz drugih borilačkih vještina, tako da mogu reći bavio sam se MMA dok se još nije tako zvao. :zubati

Kvacice, primecujes li da je elit_krmak oterao Lapusu svojim pretnjama?
Recu mu neka lepo objasni da je on samo lajavi krelac, bezopasna budala, i da ljudi nemaju razloga da ga uzimaju ozbiljno kada preti.

Naša Kvačica · **Pridružen/a:** 03 svi 2009, 17:49 **Postovi:** 31831

aleksije radicevic je napisao/la:

Naša Kvačica je napisao/la:

A što je na kraju krajeva uopće MMA, miješane borilačke vještine, u prijevodu ništa konkretno, sve prolazi.

Odavno sam uz svoj osnovni shotokan dodavao tehnike iz drugih borilačkih vještina, tako da mogu reći bavio sam se MMA dok se još nije tako zvao. :zubati

Kvacice, primecujes li da je elit_krmak oterao Lapusu svojim pretnjama?
Recu mu neka lepo objasni da je on samo lajavi krelac, bezopasna budala, i da ljudi nemaju razloga da ga uzimaju ozbiljno kada preti.

Pošteno govoreći nije elit ništa kriv nego sam joj ja dao tjedan dana. Mea culpa. :neznam

aleksije radicevic

Naša Kvačica je napisao/la:

aleksije radicevic je napisao/la:

Kvacice, primecujes li da je elit_krmak oterao Lapusu svojim pretnjama?
Recu mu neka lepo objasni da je on samo lajavi krelac, bezopasna budala, i da ljudi nemaju razloga da ga uzimaju ozbiljno kada preti.

Pošteno govoreći nije elit ništa kriv nego sam joj ja dao tjedan dana. Mea culpa. :neznam

Onda je tvoja cupla i to sto sam ja posmislio da se ona uplasila konjine. Lapuso, izvini.
Ocu da kazem da nas niko ne obavestava o banisanjima i o razlozima banisanja.

Gazda · **Pridružen/a:** 08 svi 2020, 16:23 **Postovi:** 3524

elit star je napisao/la:

https://forum.krstarica.com/threads/fotografije-forumasa-i-forumasica-x.900158/page-745#post-45207853

Ne ne ne i dalje te ne bi j.ebao.Znam da si besna što sam to napisao ali to je jednostavno istina.Nos,dioptrija,faca jednostavno.Poradi na tome.A za dva porođaja i godine gaženja.Tu baš i nema leka.Jbg.

Kakav je to ludi forum, jesi ti ovaj s žemskim naočarama. Ps. Moreš li mi sredit meduzu.

K..M

elit star je napisao/la:

https://forum.krstarica.com/threads/fotografije-forumasa-i-forumasica-x.900158/page-745#post-45207853

Ne ne ne i dalje te ne bi j.ebao.Znam da si besna što sam to napisao ali to je jednostavno istina.Nos,dioptrija,faca jednostavno.Poradi na tome.A za dva porođaja i godine gaženja.Tu baš i nema leka.Jbg.

Koja rugoba i još ravna tko daska.

HusoBaznijek · **Pridružen/a:** 31 ožu 2021, 11:10 **Postovi:** 1291

K..M je napisao/la:

elit star je napisao/la:

https://forum.krstarica.com/threads/fotografije-forumasa-i-forumasica-x.900158/page-745#post-45207853

Ne ne ne i dalje te ne bi j.ebao.Znam da si besna što sam to napisao ali to je jednostavno istina.Nos,dioptrija,faca jednostavno.Poradi na tome.A za dva porođaja i godine gaženja.Tu baš i nema leka.Jbg.

Koja rugoba i još ravna tko daska.

A jbg kad pregusti dobra je i ona. Ma podero bi ja nju, ima neki kurvinski vajb.

K..M

HusoBaznijek je napisao/la:

K..M je napisao/la:

Koja rugoba i još ravna tko daska.

A jbg kad pregusti dobra je i ona. Ma podero bi ja nju, ima neki kurvinski vajb.

Bolje no Desanka.

Kljova tko moja, skroz tko strip išarana.

Jeftina kamenjarka sa golemom kilometražom.

Ja ovo ne bi taknuo, iz higijensko zdravstvenih razloga :zubati

Graničar18 · **Pridružen/a:** 27 lis 2018, 11:42 **Postovi:** 10629

aleksije radicevic je napisao/la:

Naša Kvačica je napisao/la:

A što je na kraju krajeva uopće MMA, miješane borilačke vještine, u prijevodu ništa konkretno, sve prolazi.

Odavno sam uz svoj osnovni shotokan dodavao tehnike iz drugih borilačkih vještina, tako da mogu reći bavio sam se MMA dok se još nije tako zvao. :zubati

Kvacice, primecujes li da je elit_krmak oterao Lapusu svojim pretnjama?
Recu mu neka lepo objasni da je on samo lajavi krelac, bezopasna budala, i da ljudi nemaju razloga da ga uzimaju ozbiljno kada preti.

Jesi primjetio da tebi jedinom fali na forumu ?

elit star · **Pridružen/a:** 22 lis 2020, 18:59 **Postovi:** 3526

Ova matora inpotentna budaletina,pobegulja za ameriku baš uporan da dolazi i provocira.

elit star · **Pridružen/a:** 22 lis 2020, 18:59 **Postovi:** 3526

Boleština.

HercegBosna.org

Dartov sobicak za druzenje

Online