http://www.zabranjeni.url/stjepan-bozic--n ... su/704625/

rutinska pobjeda. idemo dalje!

Nisam ni znao sve dosada da su na ovom forumu sve same mrcine sa znanjima borilačkih vještina.
Dobiti ću komplekse.

I ja se nešto u zadnje vrijeme bavim razmišljanjima da se bacim u kakvu fizičku aktivnost jer imam viška vremena.
Ali nekako kontam da možda nisam prestar da učim ispočetka.

a sad samo pročitaj boldano. zanemari ostali tekst.

Nije svakome vjerovati, znaš kako kažu, ako želim vidjeti/čuti nešto savršeno, onda ću pročitat nečiji CV ili im dopustiti da na internetu kažu nešto o sebi.

Nisi prestar, a za početak bih ti preporučio privatni trening (ako nije skupo) jer tako ide najbrže, a i nećeš se obrukati pred rajom na treningu u početku

Nakon mjesec-dva se uključiti u redovan trening sa ostalima.

Moj savjet je naravno Krav-Maga, ali može proći sve.

nikada se ni jedan početnik ne može osramotiti jer to nitko ne uzima za sramotu.
pa nitko se nije naučen rodio i svi to shvaćaju i spremni su pomoći.

DŠR "Stjepan Božić" se uskoro preoblikuje u Boksački klub pri hrvatskom boksačkom savezu.
ustrojiti će se trening grupe a i započeti će s radom i škola boksa.
ima li tko afineiteta za sportske dosege, dobrodošao je.
također, ni rekreativci ne bi trebali gubiti vrijeme budući je trening najbolji lijek za sve kraće jesensko zimske dane.
ni godine nisu problem budući da dolaze i stariji ljudi koji bi pod stare dane željeli naučiti boksati.
a ako i to nešto nekom znači, u dvorani ima natprosječno visok postotak BiH hrvata.

šta je ovo?
zar je shvaćanje tjelovježbe postalo treniranje prstiju na tipkovnici?
zar nemate ni malo volje i želje utjerat se u formu?
di je hercegovac1981? što si presto trenirat?
kreni sad od jeseni. uz dobar rad postat ćeš prava opasnost na ulici.

Tehnika zapostavljena,ali kondiciono je ok,nogomet!Vraćamo se na tavane i brisanje prašine sa vreće

vreću prekrila prašina?
svetogrđe!

Prašina od žbukanja i radova

u kolko h se mlate, zna li itko, iako naš izjavljuje da mu je glavno da se ne ozlijedi, ne miriše na dobro, valjda je pila naopako.

Zadnja tri ipo mjeseca sam puno van Zagreba pa nisam išao trenirati jer mi se ne isplati. Ispo sam iz štosa. Sad se moram opet nakanit nekako.

pa zar su ti potrebne psihičke pripreme za ponovno kretanje?
klub je kako sam rekao u fazi prestrukturiranja, postat će umjesto društva športske rekreacije pravi Boksački klub koji će se registrirati pri boksačkom savezu.
umjesto slobodnih treninga koje si imao prilike vidjeti, krenut će se na formiranje grupa, sa jačom ulogom škole boksa.
osim vlade, tamo je još jedan trener, čovjek ima i znanje ali i energije za rad s ljudima, od zagrijavanja do završne gimnastike.
vjeruj mi da ćeš se vrlo lako ponovo ufurati.
a i ja sam tamo, uskoro s funkcijom, pa šta ti god bude trebalo, tu smo, ne?

Odličan borac-svestran:taekwondo,kickboxing,wushu i judo...

Michael Jai White-borac i glumac koji je "namlatio" ovog gore

Ništa mi žalije nije nego što nemam kad trenirati.

Kad bi bilo stani-pani, ne bih se usudio koristiti noge iznad pojasa. Eto dokle je došlo.

kako to?pa ustaneš ranije pola sata,na pauzi za ručak,uveče...

Kad malo bolje razmislim, potpuno si u pravu. Sve su to izgovori.

Počinjem trening od večeras pa kud puklo.

Ja još uvijek tražim izgovore da ne počnem trenirat,a prava je istina da je sve stvar volje.

Čovjek je biće navika...Kad je čovjek npr. umoran,onda mu mrsko,ne da mu se...Baš onda stisnem,lomim sam sebe.Poslije sve lakše i lakše.

Da bi naučili da se borite,prvo morate naučiti da stojite-kažu stari majstori...Evo jedna zanimljiva vježba za jačanje nogu i nožnih zglobova,KIBA DACHI ili tzv. jahački stav.Postoje 4 nivoa (kung fu),ovaj prvi je osnovni i najteži.Pokušajte što više izdržati u ovom položaju,naglasak na disanje.Par minuta za početak je odličan rezultat
Nakon godina vježbe,mišići će vam biti kao čelik kad ih zategnete,a mekani kao pamuk kad su opušteni...




http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=efl ... =endscreen

kad se sjetim kiba dachia...suza krene.... a jos cucnjevi.....

karate je majka borilackih sportova,barem sto se tice nasih prostora

nazalost dosta podcjenjen, vise iz razloga sto ljudi koji ga kritiziraju, nemaju pojma o njemu

Kunf fu i wushu verzije su čak i teže od karate ver.,tzv. ma bu (ma pu) stav.
Verzija sa stopalima okrenutim vani,tako da prave kut od 180,je najteža.Probajte:)
Ovo je lakša verzija:

Nerjeseno?