|
|
Stranica: 1/2.
|
[ 41 post(ov)a ] |
|
Autor/ica |
Poruka |
Robbie MO
|
Naslov: Spavanje Postano: 21 srp 2016, 16:07 |
|
Pridružen/a: 03 svi 2009, 11:29 Postovi: 75641 Lokacija: Institut za razna i ostala pitanja
|
O vasem spavanju.
_________________ Fun fact: I HDZ i SDA su osnovani u Zagrebu.
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
|
|
Vrh |
|
|
Robbie MO
|
Naslov: Re: Spavanje Postano: 21 srp 2016, 16:09 |
|
Pridružen/a: 03 svi 2009, 11:29 Postovi: 75641 Lokacija: Institut za razna i ostala pitanja
|
Ja debelo nadoknadjujem preko vikenda, spavam duplo vise nego radnim danima.
_________________ Fun fact: I HDZ i SDA su osnovani u Zagrebu.
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
|
|
Vrh |
|
|
Robbie MO
|
Naslov: Re: Spavanje Postano: 21 srp 2016, 16:11 |
|
Pridružen/a: 03 svi 2009, 11:29 Postovi: 75641 Lokacija: Institut za razna i ostala pitanja
|
U 2016. sam rekao da cu napraviti korekciju i spavati oko pola sata dnevno vise, medjutim jos to nisam poceo implementirati.
_________________ Fun fact: I HDZ i SDA su osnovani u Zagrebu.
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
|
|
Vrh |
|
|
ManInBlack
|
Naslov: Re: Spavanje Postano: 21 srp 2016, 16:18 |
|
Pridružen/a: 14 ruj 2009, 17:26 Postovi: 12615
|
Prosjek oko 8 sati, no imam problem sa ranim ustajanjem, to mi je od malih nogu. Najbolje se osjećam ako ustanem oko 8h, sve ranije je promašen dan, a volio bih kao normalni ljudi da ustanem naspavan bez problema u 6, 5 ..
_________________ Sanjam da pripojim RH BiH
|
|
Vrh |
|
|
Bobovac
|
Naslov: Re: Spavanje Postano: 21 srp 2016, 19:02 |
|
Pridružen/a: 24 ruj 2009, 11:09 Postovi: 25531 Lokacija: Heartbreak Hotel
|
U prosjeku 6-7 sati. Skoro svako jutro ustajem točno u 6:55, a zaspim obično oko 00:30 - 01:00 Danju ne spavam, tj vrlo rijetko i to ako ne popijem kavu.
_________________ "Uzalud vam sav tisak i sve radio postaje, našim srcima nikad nećete ovladati", nadbiskup Alojzije Stepinac, Zagreb, 1942.
|
|
Vrh |
|
|
Robbie MO
|
Naslov: Re: Spavanje Postano: 21 srp 2016, 19:38 |
|
Pridružen/a: 03 svi 2009, 11:29 Postovi: 75641 Lokacija: Institut za razna i ostala pitanja
|
Bobovac je napisao/la: U prosjeku 6-7 sati. Skoro svako jutro ustajem točno u 6:55, a zaspim obično oko 00:30 - 01:00 Danju ne spavam, tj vrlo rijetko i to ako ne popijem kavu. Moj prvi alarm je u 6:30, no taj je neuspjesan i nastavim spavat. Drugi alarm je u 6:45 i taj ima mnogo vise uspjeha, iako je ponekad potreban onaj u 7:00 da rascisti eventualne preostale nejasnoce. Za sigurnost, imam i jedan u 7:15 no njega deaktiviram kad se dignem. Prosjek dizanja iz kreveta je oko 6:50.
_________________ Fun fact: I HDZ i SDA su osnovani u Zagrebu.
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
|
|
Vrh |
|
|
s one strane dinare
|
Naslov: Re: Spavanje Postano: 21 srp 2016, 20:29 |
|
Pridružen/a: 04 sij 2012, 00:08 Postovi: 4942
|
Glavni problem sa ranim ustajanjima ( ajmo rec od 5 do 8) mi je taj sto me popodne uhvati drijem, cak i onda kada spavam 7-8 sati
I sta se tu moze, nisam fan kofeina i slatkisa
|
|
Vrh |
|
|
s one strane dinare
|
Naslov: Re: Spavanje Postano: 21 srp 2016, 20:31 |
|
Pridružen/a: 04 sij 2012, 00:08 Postovi: 4942
|
Jedino sto sam znao prakticirat jedno vrijeme, spavam od 3-4 ujutro do 7, sto mi je taman da izdrzim do rucka, onda jos 2-3-4 sata sna popodne i ostatak dana sam super fly Ali lako se covjek izneredi tako, mislim da je monophasic sleep ipak najbolji izbor
|
|
Vrh |
|
|
bura
|
Naslov: Re: Spavanje Postano: 21 srp 2016, 21:15 |
|
Pridružen/a: 25 lip 2012, 08:32 Postovi: 2506 Lokacija: United States Of Balkan
|
7-8 sati. Inace sam ranoranilac. Teško da cu se probudit iza 7h ujutro. Čak i vikendom.
_________________ Israel
|
|
Vrh |
|
|
Ksenija
|
Naslov: Re: Spavanje Postano: 21 srp 2016, 23:33 |
|
Pridružen/a: 31 lis 2012, 20:51 Postovi: 5920
|
Sada 6-7 sati, nekada 4-5. Mislim da se nakon ponoći nema smisla maltretirati osim ako je posao u pitanju a ja više forumašila nego radila. Spavanje u toku dana skoro nikada.
|
|
Vrh |
|
|
Vujadin
|
Naslov: Re: Spavanje Postano: 21 srp 2016, 23:44 |
|
Pridružen/a: 01 lip 2009, 15:18 Postovi: 8374
|
Zimi 9 sati, tokom ljeta 7.
|
|
Vrh |
|
|
Svarog
|
Naslov: Re: Spavanje Postano: 22 srp 2016, 00:04 |
|
Pridružen/a: 19 stu 2010, 11:50 Postovi: 9955 Lokacija: Banja Luka
|
Kako kad , po potrebi . Nekad 4 , a nekad i10 . Zavisi od obaveza , godisnjeg doba , vremena ( kada je lijepo vrijeme , manje)... situacije Uglavnom , kada bih izvuko prosijek , 6 - 7 h.
_________________ Sunce izlazi na Istoku . Ništa nije moćnije od ideje čije je vrijeme stiglo .
|
|
Vrh |
|
|
Ksenija
|
Naslov: Re: Spavanje Postano: 22 srp 2016, 00:26 |
|
Pridružen/a: 31 lis 2012, 20:51 Postovi: 5920
|
Moja koleginica nikada nije legla posle 22.00 sata. Takve discipline nema ni u vojsci. Kako je bila tačna u tome, tako je i u ostalome ali je zato škripala u sto daleko važnijih stvari. Spavanje se može nadoknaditi (iako hronična neispavanost može ostaviti posledice), ali neke stvari nikada.
|
|
Vrh |
|
|
Vujadin
|
Naslov: Re: Spavanje Postano: 22 srp 2016, 01:20 |
|
Pridružen/a: 01 lip 2009, 15:18 Postovi: 8374
|
Najsladji san mi je izmedju 5 i 8. Ako se tad na silu probudim sjeban sam cijeli dan.
|
|
Vrh |
|
|
Ksenija
|
Naslov: Re: Spavanje Postano: 22 srp 2016, 01:51 |
|
Pridružen/a: 31 lis 2012, 20:51 Postovi: 5920
|
Misliš na jutarnje sate?
Meni je najslađe kada mi se puno spava a ja u krevetu, znam da su moji ok, a onda slatko utonem u san. Nekada sam znala odspavati sat vremena a onda uredno u kancelariju. Nije bila praksa ali se dešavalo zbog vanrednih poslova koje sam morala odraditi do ugovorenog roka. Ni posle nespavanja nisam bila neraspoložena ali sam ćutala. Jednom sam u kancelariji bila sama, leto, vrelina, svi na GO, vrata širom otvorena. Naslonila sam bradom glavu na ruke, rekoh samo na tren da zažmurim. To je bila borba sa očnim kapcima. Ipak, zaspala sam, u to sam sigurna. Koliko sam spavala pojma nemam ali osećam da je neko svratio u kancelariju i odustao iz plemenitih pobuda. :)
|
|
Vrh |
|
|
ZGabriel
|
Naslov: Re: Spavanje Postano: 22 srp 2016, 08:16 |
|
Pridružen/a: 25 pro 2012, 20:27 Postovi: 17398 Lokacija: יום טוב
|
7-7,5 h mi je optimalno, nažalost rijetko ulovim više od 6. najčešće 5 (da, umorna sam i iscrpljena ) uvijek sam bila noćna ptica a trenutni posao zahtijeva ustajanje najkasnije u pola 7, i eto problema. nema šanse da legnem prije ponoći, osim ako sam baš mrtva umorna.
_________________ Ako išta ne podnosim to je kad me netko tjera da radim. - Naša Kvačica
Takozvana RS je genocidna tvorevina.
|
|
Vrh |
|
|
Hercegoac
|
Naslov: Re: Spavanje Postano: 11 tra 2023, 00:26 |
|
Pridružen/a: 02 tra 2023, 15:28 Postovi: 589 Lokacija: Zapadna Hercegovina
|
5 do 6 sati mi je sasvim dovoljno
_________________ Za gradžansku!
|
|
Vrh |
|
|
Lapo-lapo
|
Naslov: Re: Spavanje Postano: 11 tra 2023, 07:15 |
|
Pridružen/a: 16 lip 2019, 22:14 Postovi: 10123
|
9 sati prosjek. Ljeti manje.
|
|
Vrh |
|
|
Bobovac
|
Naslov: Re: Spavanje Postano: 11 tra 2023, 08:29 |
|
Pridružen/a: 24 ruj 2009, 11:09 Postovi: 25531 Lokacija: Heartbreak Hotel
|
Robbie MO je napisao/la: Moj prvi alarm je u 6:30, no taj je neuspjesan i nastavim spavat. Drugi alarm je u 6:45 i taj ima mnogo vise uspjeha, iako je ponekad potreban onaj u 7:00 da rascisti eventualne preostale nejasnoce. Za sigurnost, imam i jedan u 7:15 no njega deaktiviram kad se dignem.
Prosjek dizanja iz kreveta je oko 6:50.
Nevjerojatno. Bukvalno sve isto kao kod mene. Ja sam sada tu gdje si ti bio prije 7 godina. :)
_________________ "Uzalud vam sav tisak i sve radio postaje, našim srcima nikad nećete ovladati", nadbiskup Alojzije Stepinac, Zagreb, 1942.
|
|
Vrh |
|
|
Lapo-lapo
|
Naslov: Re: Spavanje Postano: 11 tra 2023, 09:25 |
|
Pridružen/a: 16 lip 2019, 22:14 Postovi: 10123
|
Ima veze i to da li spavaš solo ili... Kada si sam u krevetu dovoljno je par sati, a u paru kada spavaš... 9-10. Zavisi od ,,momcine,,
|
|
Vrh |
|
|
Divlja svinja5
|
Naslov: Re: Spavanje Postano: 06 svi 2023, 19:18 |
|
Pridružen/a: 30 sij 2012, 18:47 Postovi: 4024
|
Nažalost, samo 6 sati. Odem oko pola jedan, ustajem u pola sedam. Nekad ne mogu odmah zaspati, pa spavam i manje. Nije mi dovoljno i cijeli tjedan sam umoran. Tu i tamo odspavam kad dođem s posla, obično ne dulje od pola sata.
_________________ (*_*)
|
|
Vrh |
|
|
Teranova 2
|
Naslov: Re: Spavanje Postano: 06 svi 2023, 22:05 |
|
Pridružen/a: 03 lip 2022, 09:16 Postovi: 2766
|
Bobovac je napisao/la: U prosjeku 6-7 sati. Skoro svako jutro ustajem točno u 6:55, a zaspim obično oko 00:30 - 01:00 Danju ne spavam, tj vrlo rijetko i to ako ne popijem kavu. Isto. Nikad ne ležem pre ponoći a ujutru ustajem oko 7. Volim jutro i prepodne tad najviše obavim i uradim. Do podne ne spavam nikada i ježim se ljudi koji to rade.
|
|
Vrh |
|
|
Divlja svinja5
|
Naslov: Re: Spavanje Postano: 06 svi 2023, 22:23 |
|
Pridružen/a: 30 sij 2012, 18:47 Postovi: 4024
|
Teranova 2 je napisao/la: Bobovac je napisao/la: U prosjeku 6-7 sati. Skoro svako jutro ustajem točno u 6:55, a zaspim obično oko 00:30 - 01:00 Danju ne spavam, tj vrlo rijetko i to ako ne popijem kavu. Isto. Nikad ne ležem pre ponoći a ujutru ustajem oko 7. Volim jutro i prepodne tad najviše obavim i uradim. Do podne ne spavam nikada i ježim se ljudi koji to rade. Stvarno jezivo. Brrr.
_________________ (*_*)
|
|
Vrh |
|
|
Teranova 2
|
Naslov: Re: Spavanje Postano: 06 svi 2023, 22:27 |
|
Pridružen/a: 03 lip 2022, 09:16 Postovi: 2766
|
Pa jeste. Ne volim spavače, one koji se valjaju po postelji u vreme kad sam ja odavno budna. Doručkuju u podne a ručaju ko zna kad. Sreća pa mi niko u familiji nije takav.
|
|
Vrh |
|
|
Divlja svinja5
|
Naslov: Re: Spavanje Postano: 08 svi 2023, 22:52 |
|
Pridružen/a: 30 sij 2012, 18:47 Postovi: 4024
|
Teranova 2 je napisao/la: Pa jeste. Ne volim spavače, one koji se valjaju po postelji u vreme kad sam ja odavno budna. Doručkuju u podne a ručaju ko zna kad. Sreća pa mi niko u familiji nije takav. Nisi u toku, sad je moderno spojiti doručak i ručak u tzv. "brunch". A kasnim jedenjem ostvaruješ nešto što se zove "intermittent fasting" i navodno je jako zdravo. Nek Ministar bolje objasni, on se u to kuži i živ na "Zapadu" (kulturološkom).
_________________ (*_*)
|
|
Vrh |
|
|
Online |
Trenutno korisnika/ca: / i 1 gost. |
|
Ne možeš započinjati nove teme. Ne možeš odgovarati na postove. Ne možeš uređivati svoje postove. Ne možeš izbrisati svoje postove. Ne možeš postati privitke.
|
|
|