Bobovac, kako si?
Preporučuje se i često tuširanje. Tako se brže čistiš od otrova.

da ne listam sve stranice, ako već nije bilo, ja preporučujem:
elektroničke cigarete.
moja jača polovica se riješila na taj način.
sa dvije kutije dnevno (minimalno!) prešao na ove sa parom i riješio problem... u ovima baš uživa, čak i bez nikotina.
to mi je preporučila jedna dobra ženska, mirr.or i ne mogu joj se dovoljno zahvaliti na tome

Perfektno sigurna stvar !
http://www.24sata.hr/sokantno/eksplodir ... ika-254060

čuj, i avion se sruši... a i mobitel ti može eksplodirat na uhu.
a ionako bolje i spržena usta nego mrčava pluća.. ;)

inače, super su mi ti 'šokantno' naslovi, pa evo nešto stvarno šokantno :

ŠOKANTNO: Znanstvenici otkrili istinu: pušenje može uzrokovati rak pluća koji najčešće završava smrću!

http://forum.net.hr/cfs-file.ashx/__key ... pusaca.jpg

Moja baba je umrla od raka pluća a nije nijednu cigaretu u životu zapalila.

žao mi je tvoje babe. cigareta je ta koja može izazvati rak, a ne i jedini uzrok.
dakle, nije mi namjera davati argumente za i protiv pušenja, boli me neka stvar tko će što od sebe raditi, nego odgovaram na temu, nekim ljudima je svaka informacija i savjet kako prestati pušiti, dobro došla.
a neki će možda i biznis pokrenuti od svega.. korisno usvakom slučaju.

Šteti zdravlju definitivno, ali nema pravila. To hoću da kažem. Stres je mnogo veći okidač tumora.

Ma šteti, sve da i živiš 100 godina i nikad rak dobiješ.

Samo 3 kata stubištem kad se penješ osjetiš koliko cigarete smetaju. Tko kaže drugačije laže.

Ne znam, ja imam odlične rezultate u trčanju, plivanju, brzom hodanju uprkos dugogodišnjem pušačkom stažu.

Kako pušim od 10-e godine,nemam pojma kako je to disati punih pluća
Ali da smeta,izuzetno,znam kad igram nogomet...ako ne zapalim par sati prije i mogu nešto,ako neposredno prije zapalim,duša mi na nos izađe

pa da, to je prvo što se pokaže kod prestanka. tako svjedoči i moj muž.
ono što nije mogao napraviti prije mjesec dana, sad odradi od šale.
ono što je zanimljivo kod tih e-cigareta je što zadovoljavaju potrebu da se nešto čačka oko usta.
imaš dosta ljudi koji su više, da tako kažem, motorički pušači.
to su oni koji popuše najviše kad su vanka s ekipom... njima najbolje pomažu ove e-cigarete.
s tim da, naravno, postoje te tekućine što stvaraju dim i sa nikotinom, tako da se može dozirati do potpunog isključenja, a izbjegnu se nikotinske krize...
moj muž nije ni kila dobio već skoro tri mjeseca, tako da je to još jedan plus ovakvog načina prestanka.
flasteri mu nisu pomagali, a ni neke žvake..

Jel postoji samo jedna vrsta tih e-cigareta ili više? Ako da, koja je najbolja?

najbolje su one što se mogu ponovno puniti.
postoje jednokratne koje se ne pune i one su dosta skupe u odnosu na vijek trajanja.
te ne preporučujem jer upravo je u tekućinama velika ušteda, ali i ono najvažnije - mogućnost doziranja nikotina, arome, jačine...

recimo, jedno pakiranje beznikotinske baze je 4 eura (100 ml), a nikotinske arome su po 2 eura (5 ml)
kad izračunam, jednoj osobi je to dosta za 2-3 mjeseca, a jedno punjenje cigarete od 1-1,2 ml, dovoljno je za jedan dan.
znači 100 ml + 5x5 ml (otprilike) je cca 14 eura troška na 2-3 mjeseca (prije tri mjeseca nego dva).
početna investicija 67 eura za dvije e-cigarete (2 baterije, 2 raspršivača, punjač + patrone za punjenje).

ovo sam odoka, ali to je sve tu negdje, odstupanja su moguća, ali vrlo neznatna...

A 500 kuna je koliko evra?

šezdesetak

Pa da vidim, da probam, videla sam po apotekama.

eno sam izmjenila na eure da bude lakše s računicama.

te u apotekama su obično jednokratne, pa priupitaj imaju li one što se pune i ima li za njih kupiti tekućina.

Te @cigarete, prave li neki dim ?

naravno, dime podobro.. samo što ne treba očekivati da će te ono baš pržiti po plućima kako strastveni pušači vole.
malo zapecka, ali ako uzmeš duhansku aromu, onda je doživljaj baš ok. čak ti i ustima aroma kao da si pušio prave cigarete :))

Ilirka, moćan ti je avatar. To mi je omiljena glumica.

haha, 'koka' je prava..
pamtim ju iz starijih filmova, baš onako profinjena i lijepa, za razliku iz 'absolutely fabulous'..

Evo, ja sam jos mladjahan , al kad sam prestao pusiti, moram reci da mi se otkrio posve nov svijet... Kao prvo, nakon dva tri tjedna sam osjetio, bas osjetio kako lakse hodam. Nije da sam prije imao bilo kakvih problema, al jednostavno su mi noge nekako postale "lakse", postao sam nekako poletniji . Ne zadisem se kad idem uz stepenice, onaj ruzna osjecaj u grlu, ili jezik pece... Srce bi mi nekad znalo lupat, preskakat, ili bih imao neki osjecaj u prsima, jednostavno bih osjetio srce ili neki osjecaj, kad sam ostavio cigaru to mi se vise nikad nije dogodilo.

Cigara smiruje, ona one prve dvi, a poslije samo dizu anksioznost...

Nije cak ni tesko prestati, stvarno nije, ja sam i u tom uzivao, al eto, jednostavno volim prokletu stvar.

Inace, nepostoji droga koja je toliko stetna kao inhaliranje dima. Heroin recimo, koji je poznat kao najebenija stvar, sam direktno ne utjece narucito lose na zdravlje i ne radi stetu ni blizu kao sto to cini konstantno trovanje duhanskim dimom...

Meni osobno, kao sto reko najveci problem predstavlja cinjenica da se ja mucim ne pusiti, a onda svaki dan u birtiji popusim onako pasivno par cigara. I tek sad vidim kako je nepusacima...

Prvi mjesec je najebeniji, onda je postepeno lakse, pa sve dok rijetko vise kad i pomislis na cigaru, niti je primjecujes osim u rijetkim napadajima koji traju dvi tri minute i to je to...

darling je bili idol, još da joj je pobiliti nos bila bi komplet porok bomba kao tu na avataru, glas i stas u kompletu, uvijek ću je voljet.

imaju pušači i "pušači", oni koji potežu kao Darling, onako srčano kroz zube da se čuje zvizga dok potežu i oni koji potegnu mlitavo kao da su u zadnjem stadiju astme, bezvoljno. Još su mi najjači oni koji "ne uvlače" u pluća nego štrapaju po okolini, lafo postepeno se odvikavaju.

cvario sam ko turčin nekada, ali me je to prošlo, počelo nervirat dok nisam prestao, ali nikada zauvjek i stalno, ponekad baš kao i kad nagulim alkohol, jednostavno budeš u atmosferi gdje je to tolika želja da nemoš odolit da ne piješ, ne pušiš, da..., to je do ambijenta. Neki bi to rekli kao Flash.

ono, šta fali ponekad?!?! 1-2 puta godišnje, svega pomalo, kao kad pereš babu, rjetko al temeljito.

čuj, zapalim i ja nekad u društvu, ali mogu je ugasiti na pola ili ju ostaviti tek zapaljenu u pepeljari pa zaboravit (prija koja je sa mnom u društvu to redovito servisira, popuši sve što ja pripalim i ostavim )