Ne postoje myguri koji upražnjavaju ramazan post, ako ima to je manjina manjine, zao mi je sto vam rusim idilu, so sorry.
Od mygura koje znam svaki 30ti posti, tj jedna zena starija posti, niko vise, (za jednu sam cuo da je o probala ali odustala drugi dan lol brukica) , ali kad kazem niko vise onda stvarno mislim niko vise.

Eto nista od toga dzaba 500 clanaka o postu, i dzaba neuki ljudi sto naivno vam vjeruju kad znam sve isprve ruke.

Rijec dvije o ramazanu poštu vs IF + keto.
Od izlaska do zalaska sunca, dakle od 6 ujutro 6 navece, 12 sati ukupno,
intermiten fastin je minimum 16 sati, uradim 5 puta tjedno 17,18,19 sati.
Ramazan post nema zabrana oko vrste hrane sve ukljucuje, postis i onda se jedes kao svinja Nezdravo!!!!
KETO ishrana ima striktno sta se moze jesti sta ne, postoje jasna pravila.
Zakljucak:
1. Razbucana propaganda da m. poste
2. IF + KETO >>>>>> ramazan post

Ebu Hurejre, r.a., takođe, od Poslanika, s.a.v.s., prenosi: Post je štit, pa kada neko od vas posti neka ne govori bestidne riječi i neka se ne dere, a ako ga neko opsuje ili napadne, neka kaže: Ja postim!