Jučer si napravio kajganu od jedne glavice ljubičastog luka, 2 paprike, 250 grama pršuta i 10 jaja. Uz to pojedog po' kile posnog sira i 200 grama raženog kruva ter 300 grama salate od krastavaca. Asti što je dobro bilo.

Pfff, je li itko na ovome forumu osim mene posti petkom!??

Kako neko može pojesti 10 jaja ili bolje da pitam zašto pobogu?
Kad si zadnji put kontrolisao holesterol?

Jedno pivo i keks.

Danas od komšije dobih hurke i čvaraka svežih ko duša , još rokće iz njih.

Nasekoh luka i uhvatih se ajvara i sve zajedno danas strpah u želudac za dobrojutro.

To valjda ovi što se furaju na proteinsku ishranu, bodibilding i slično. Samo, mislim da bi se i oni trebali ograničiti na bjelanjke.

Sve će njih srce dokrajčit prije pedesete.

Jaja su zdrava... Ja ih nekad pojedem i vise od deset komada (ako racunam i jela u kojim dodju kao kolaci itd...). Probleme nikad nisam imao, a i sve se vise ljecnika slaze da za zdravog covjeka i veca konzumacija jaja ne predstavlja problem. Naprotiv, jako su hranjiva.

Veceras; dvi jabuke i dvije narance... Nestalo mi kruha a mene mrzi izlaziti tako da... Veceras je vegi night...

Ja se samog voća ne bih mogao najesti. Jedino da pojedem kilu jabuka (jedno 5 komada) i kilu naranča, onda da, i to ako sam dobro ručao.

I onda vrtiš onaj kolut?

Daj bolan ,pa nije valjda da si se od zelenila najeo?

Ovo je prava stvar ,adidas slanina.

Pa ne mogu ni ja... Al ne mogu bez kruha jesti, a mrzi me sad po ovom vremenu izlaziti tako da, nije da sam birao. Nista bez proteina. Zato krto meso i je najbolje za mrsavljenje. Em nema kalorija, em te zasiti.

@Mario, nisam se najeo... Do sutra cu prezivjeti, i mastati... I nema do speka i luka (osobito bijelog)... mmm

nema goreg nego kasno jesti,pogotovo tešku hranu,želudac mora imati odmor,ujutro ustaneš gladan,naspavan,mazneš dobar doručak i eto energije.Ako se optereti hranom uveče,onda nema odmora ni njemu,niti vlasniku:-)

Znaš za ono... Svako jutro jedno jaje organizmu snagu daje.
A ne 10. Gdje ćeš pojesti 10 jaja, pa to nije normalno...

Mah.... samo vi jedite tablu jaja za tri dana...briga me

Meni je i vise bilo normalno ,no dok sam trenirao .Evo jedna slikica slikano prije god i po dana (vise manje).
To je znalo otić u tjedan dana.

A jbt, ja imam 100 kila ali mi je je 3-4 jaja sasvim dovoljno. Hajd` nekako i daje svih 5, ali 10?!!

A što se tiče voća, tih nekakvih jabuka, naranči, banana itd, ja osobnog mogu da ih pojedenm 10 gajbi ali od njih se ne mogu najesti, od toga samo stomak zaboli, kao da pijem vodu! Ništa bez nečega konkretnog.
U biti, ja mogu cijeli dan da preživim sa jednom krofnom, ali uvečer ne mogu zaspati ako solidno ne večeram. Probao sam da se furam na život bez večere, ali nakon desetak neprospavanih ili poluprospavanih noći, sa dobijenim podočnjacima i razbarušenom kosom odustadoh, ustadoh iz tvrdog kreveta i sebi složih jedan "sendvič za laku noć", i zaspah kao beba slatkim snom.

Doručak je najbitniji,mora osigurati energiju za radni dan.Voće ti daje šećere koji se lagano apsorbuju u krvotok,za razliku od drugih šećera koji šokiraju pankreas jer naglo ulaze u krvotok.Žitarice ti daju glavnu snagu,pogledaj odnos hranljivih tvari npr. crni vs. bijeli kruh.

Mario

I kako ih jedete, pržene ili kuhane. Ako pržite koliko vam treba ulja/maslaca. Samo nemoj reći da zbog zdravlja pržiš na maslinovom ulju
To je isto kao da u hamburger zbog zdravlja staviš 1 list salate.
Da mi je samo znati kako izgleda 10 prženih jaja na jednom mjestu

Što se voća tiče, uvijek jedem samo sezonsko. U ovom periodu svaki dan pojedem 1 šipak, a naveče 3 kivija.


Volite li vi čajeve? Ja ih mrzim iz dna duše..... Ne pijem ih ni kad sam bolesna.
Ali ima jedan koji mi se baš sviđa. Najesen naberem šipurika i pravim pravi domaći čaj. Svaki dan popijem po jednu ovu čašu

http://i50.tinypic.com/fqtzm.jpg

Koliko svi vi žderete
Ni ne čudim se da je forumski prosjek sto kila
@sayuri, ni ja baš ne volim čajeve, ali razlog tome je vjerojatno što mi ne znamo što je pravi čaj, budući da pijemo socijalističke bučkuriše...

Zato jer volim jaja.



Prije cca. dva tjedna. Alles gut, hvala na brizi.




Šta ti je 10 jaja.



Pfff. Kuhana jaja. Samo pržena!



Pržim ih bez maslaca imam neku teflonsku tavu koja nije teflonska već od nekog drugog materijala koji ima isti učinka, a osim toga prije jaja na tavu stavim pršut koji izbaci neš' masti. A ljude koji bilo što prže na maslinovom ulju treba zatvoriti na doživotnu robiju zbog uništvanja maslinovog ulja.



Ev' sljedeći put ću uslikati, pa ćeš moći ocijeniti.

Inače jučer:

Pola kile svinje
Pola kile batata
Pola kile paprike.

Baš tako.Domaći čaj nema konkurencije,imate čitavo ljeto,naberete što vam treba i onda se uživa preko zime.Pijem ga svaki dan.Malo domaćeg meda,pogotovo paše u zimske dane.

@mar-kan, od čega ti radiš taj domaći čaj?

Čuj 10 jaja? Ja sam tek nedavno prešao sa 3 na 4 tu i tamo, a i to me bilo sram priznati. Ne znam jeste li si zamislili da ste nekakav hrvatski Michael Phelps (jede 12.000 kalorija dnevno). Ako unosite proteine zbog vježbe, puno učinkovitije je sa praškom (WPI). Ne vjerujem da nam je probavni sistem dizajniran za takve obroke...pogledajte onaj skeč u Monty Pythonu :)

Mater to skuplja i suši,pa joj maznem kutiju.Imaš svakodnevne čajeve,i one za određene zdravstvene probleme.Ona se na taj način rješila karcinoma na mjehuru,i drugačijom prehranom.A bila je na granici...

Je. Nije dizajniran za razne trave, pa ih opet pasemo. A ne mogu zivjeti od prasaka. Volim osjetiti hranu.