Naslov: Re: Rekreacija i prehrana nakon 40. g. za zdravlje i dobar izgled
Postano: 07 srp 2023, 14:07
Pridružen/a: 08 lis 2009, 19:58 Postovi: 37889 Lokacija: Gl. grad regije
Evo i domaćih primjera. Ovo je kuhar Mate Janković (45), velika većina ljudi je negativno popratilo njegovu transformaciju. Ogromnoj većini djeluje bolesno i puno starije (10 g. starije).
Naslov: Re: Rekreacija i prehrana nakon 40. g. za zdravlje i dobar izgled
Postano: 07 srp 2023, 14:42
Pridružen/a: 08 ruj 2010, 09:54 Postovi: 7538 Lokacija: Danska
Junuz Djipalo je napisao/la:
Evo i domaćih primjera. Ovo je kuhar Mate Janković (45), velika većina ljudi je negativno popratilo njegovu transformaciju. Ogromnoj većini djeluje bolesno i puno starije (10 g. starije).
No, oni svi smršave ali rijetko tko je u formi. Zato djeluju propalo.
Da li je ipak bolje imat koji kg viška a bit u formi?
Sta znaci biti u formi?
Kad mrsavis u deficitu si kalorija, i ne mozes ni izgledati zdravo, nego ispijeno, kao slike koje si stavio gore. Tijelo nema dovoljno energije za obavljanje funkcija zato se javlja los osjecaj, glavobolja, iritabilnost itd... Izgledas lose i osjecas se lose
_________________ Svjetski priznati NOBELOVAC Ivo Andrić o trokutu23%
“Mene također ova sredina smrada, loja, ljenosti i pokvarenosti poklonika arapskog varalice guši, pa sam više u Zapadnom Mostaru nego u Bosni.’’
Naslov: Re: Rekreacija i prehrana nakon 40. g. za zdravlje i dobar izgled
Postano: 07 srp 2023, 14:52
Pridružen/a: 08 lis 2009, 19:58 Postovi: 37889 Lokacija: Gl. grad regije
POL_GASOL je napisao/la:
Junuz Djipalo je napisao/la:
Evo i domaćih primjera. Ovo je kuhar Mate Janković (45), velika većina ljudi je negativno popratilo njegovu transformaciju. Ogromnoj većini djeluje bolesno i puno starije (10 g. starije).
No, oni svi smršave ali rijetko tko je u formi. Zato djeluju propalo.
Da li je ipak bolje imat koji kg viška a bit u formi?
Sta znaci biti u formi?
Kad mrsavis u deficitu si kalorija, i ne mozes ni izgledati zdravo, nego ispijeno, kao slike koje si stavio gore. Tijelo nema dovoljno energije za obavljanje funkcija zato se javlja los osjecaj, glavobolja, iritabilnost itd... Izgledas lose i osjecas se lose
Zapravo je ovo nastavak jednog razgovora s jaranom koji je i forumaš tu.
Ja sam malo jači od idealnog i bucmastiji nego bi bilo idealno, i ni naznake 6-paka ali sam u super formi i fizički i psihički se odlično osjećam. Mogu skinuti kile ali mi se ne da brojat kalorije i ne pit pive.
E sad je teza bila da to nije zdravo. A što onda jest?
_________________ Ako se ovako nastavi, a hoće, imam pametnija posla no da ispravljam krive Drine ...
Naslov: Re: Rekreacija i prehrana nakon 40. g. za zdravlje i dobar izgled
Postano: 07 srp 2023, 15:00
Pridružen/a: 08 ruj 2010, 09:54 Postovi: 7538 Lokacija: Danska
Junuz Djipalo je napisao/la:
POL_GASOL je napisao/la:
Sta znaci biti u formi?
Kad mrsavis u deficitu si kalorija, i ne mozes ni izgledati zdravo, nego ispijeno, kao slike koje si stavio gore. Tijelo nema dovoljno energije za obavljanje funkcija zato se javlja los osjecaj, glavobolja, iritabilnost itd... Izgledas lose i osjecas se lose
Zapravo je ovo nastavak jednog razgovora s jaranom koji je i forumaš tu.
Ja sam malo jači od idealnog i bucmastiji nego bi bilo idealno, i ni naznake 6-paka ali sam u super formi i fizički i psihički se odlično osjećam. Mogu skinuti kile ali mi se ne da brojat kalorije i ne pit pive.
E sad je teza bila da to nije zdravo. A što onda jest?
Mozes ti smrsati a opet jesti smece hranu i biti nezdrav, najbolje ti je da pocnes citati o ishrani svaki dan po pola sata. To ti je isplativa investicija. Jebo ti to sta ti jaran govori koji zna manje nego ti, a i ti si tanak. Ishrana je nauka i vrijeme ti je da otvoris taj front.
_________________ Svjetski priznati NOBELOVAC Ivo Andrić o trokutu23%
“Mene također ova sredina smrada, loja, ljenosti i pokvarenosti poklonika arapskog varalice guši, pa sam više u Zapadnom Mostaru nego u Bosni.’’
Naslov: Re: Rekreacija i prehrana nakon 40. g. za zdravlje i dobar izgled
Postano: 07 srp 2023, 15:16
Pridružen/a: 08 lis 2009, 19:58 Postovi: 37889 Lokacija: Gl. grad regije
POL_GASOL je napisao/la:
Junuz Djipalo je napisao/la:
Zapravo je ovo nastavak jednog razgovora s jaranom koji je i forumaš tu.
Ja sam malo jači od idealnog i bucmastiji nego bi bilo idealno, i ni naznake 6-paka ali sam u super formi i fizički i psihički se odlično osjećam. Mogu skinuti kile ali mi se ne da brojat kalorije i ne pit pive.
E sad je teza bila da to nije zdravo. A što onda jest?
Mozes ti smrsati a opet jesti smece hranu i biti nezdrav, najbolje ti je da pocnes citati o ishrani svaki dan po pola sata. To ti je isplativa investicija. Jebo ti to sta ti jaran govori koji zna manje nego ti, a i ti si tanak. Ishrana je nauka i vrijeme ti je da otvoris taj front.
Ma ne da mi se. Da bih 10 kila viška skinuo?! Pola sata dnevno. Radije pornjavu gledam pola sata.
_________________ Ako se ovako nastavi, a hoće, imam pametnija posla no da ispravljam krive Drine ...
Naslov: Re: Rekreacija i prehrana nakon 40. g. za zdravlje i dobar izgled
Postano: 07 srp 2023, 15:43
Pridružen/a: 08 lis 2009, 19:58 Postovi: 37889 Lokacija: Gl. grad regije
Tomo je jedan od onih koji se odriču svega.
Ovdje je Matthew McConaughey s 50 g. Vrlo sličan mom trenutnom stanju. Ima 10 do 15 kg viška.
Meni djeluje normalno.
Mislim da je sad skinuo ali kažem, ide uz baš paženje... J eli bolje ovako izgledat bez paženja ili malo bolje uz po meni previše odricanja i razmišljanja?
_________________ Ako se ovako nastavi, a hoće, imam pametnija posla no da ispravljam krive Drine ...
Naslov: Re: Rekreacija i prehrana nakon 40. g. za zdravlje i dobar izgled
Postano: 07 srp 2023, 16:39
Pridružen/a: 03 svi 2009, 17:49 Postovi: 35785
Junuz Djipalo je napisao/la:
Tomo je jedan od onih koji se odriču svega.
Ovdje je Matthew McConaughey s 50 g. Vrlo sličan mom trenutnom stanju. Ima 10 do 15 kg viška.
Meni djeluje normalno.
Mislim da je sad skinuo ali kažem, ide uz baš paženje... J eli bolje ovako izgledat bez paženja ili malo bolje uz po meni previše odricanja i razmišljanja?
Problem je što ti to vidiš kao odricanje, ali to nije zaista neophodno. To je samo tvoje mišljenje.
Recimo coca-cola. Znam neke system administratore i programere koji popiju litar kole dnevno sjedeći ispred računala i usput radeći. Da im to uzmeš bilo bi odricanje. Nekom drugom je ta ista kola odvratna i ničeg se ne odriče ako je ne pije.
_________________ Ukidanjem BiH štedimo 50 milijardi KM. Neka razum prevlada.
1218 of 2558 - 47.62%
Sarajevo, generalno sarajevska kotlina je rasadnik zla i mržnje. Frustrirana, napaćena i bahata sredina.
Naslov: Re: Rekreacija i prehrana nakon 40. g. za zdravlje i dobar izgled
Postano: 07 srp 2023, 16:48
Pridružen/a: 12 lis 2009, 18:44 Postovi: 8463
Naša Kvačica je napisao/la:
Recimo coca-cola. Znam neke system administratore i programere koji popiju litar kole dnevno sjedeći ispred računala i usput radeći. Da im to uzmeš bilo bi odricanje. Nekom drugom je ta ista kola odvratna i ničeg se ne odriče ako je ne pije.
Ja spadam u te druge, ne pijem te zaslađene sokiće nikada.
Ne možeš započinjati nove teme. Ne možeš odgovarati na postove. Ne možeš uređivati svoje postove. Ne možeš izbrisati svoje postove. Ne možeš postati privitke.